τηγανίτες κεφίρ με υψηλή πρωτεΐνη

GI 55 · ΜέτριοςGL 12 / 100 g6/10

Μέτριο GI

55 GI

GL 12 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10

Το τηγανίτες κεφίρ με υψηλή πρωτεΐνη έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος).

Ενημερώθηκε 18 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το τηγανίτες κεφίρ με υψηλή πρωτεΐνη είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

170

Θερμίδες

22 g

Υδατάνθρακες

10 g

Πρωτεΐνες

4.5 g

Λίπη

ανά 100g

60%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: γάλα

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τηγανίτες κεφίρ με υψηλή πρωτεΐνη;

Το τηγανίτες κεφίρ με υψηλή πρωτεΐνη έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 12 ανά 100 g.

Είναι το τηγανίτες κεφίρ με υψηλή πρωτεΐνη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το τηγανίτες κεφίρ με υψηλή πρωτεΐνη έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.

Πώς επηρεάζει το τηγανίτες κεφίρ με υψηλή πρωτεΐνη το σάκχαρο αίματος;

Το τηγανίτες κεφίρ με υψηλή πρωτεΐνη έχει γλυκαιμικό φορτίο 12 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το τηγανίτες κεφίρ με υψηλή πρωτεΐνη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.