不含 亞硫酸鹽 的食物

10,865 種食物

未列添加亞硫酸鹽的食物。亞硫酸鹽常用於保存乾果、葡萄酒及部分加工食品。 本清單所有食物依每 100 g 升糖負荷由低至高排序,對血糖最有利的選擇排在前面。點選食物可查詢依份量計算的負荷、營養成分及替代品。

僅列出已完成過敏原評估的食物。

依每 100 g 升糖負荷由低至高排序。

牛肉蔬菜燉湯 GL 2 / 100 g 8/10 獵人燉肉 GL 2 / 100 g 5/10 玉米筍 GL 2 / 100 g 9/10 瑞典燉牛肉 GL 2 / 100 g 6/10 瑞可達起司 GL 2 / 100 g 6/10 瓠瓜咖哩 GL 2 / 100 g 9/10 甜椒小黃瓜抹醬 GL 2 / 100 g 7/10 甜菊糖/赤藻糖醇烤肉醬 (無精製糖) GL 2 / 100 g 5/10 甜菊糖稀釋櫻桃汁 GL 2 / 100 g 7/10 甜菜根凱菲爾冷湯 GL 2 / 100 g 8/10 甜菜菠菜湯 GL 2 / 100 g 8/10 甜菜辣根酸菜 GL 2 / 100 g 9/10 甜豆 GL 2 / 100 g 9.2/10 生切蔬菜(胡蘿蔔、芹菜、甜椒、黃瓜) GL 2 / 100 g 9/10 生蔬菜條配鷹嘴豆泥醬 GL 2 / 100 g 9/10 異麥芽酮糖 GL 2 / 100 g 2/10 番茄 洋蔥 GL 2 / 100 g 9/10 番茄泥 GL 2 / 100 g 8/10 番茄泥 GL 2 / 100 g 9/10 番茄燉青豆 GL 2 / 100 g 9/10 番茄燉魚 GL 2 / 100 g 7/10 番茄紅椒湯 GL 2 / 100 g 8/10 番茄肉丸 GL 2 / 100 g 5/10 番茄醬 GL 2 / 100 g 9/10 番茄醬 GL 2 / 100 g 8/10 番茄醬燉秋葵 GL 2 / 100 g 9/10 番茄醬鮪魚罐頭 GL 2 / 100 g 6/10 番茄醬鯡魚 GL 2 / 100 g 7/10 當季蔬菜 GL 2 / 100 g 9.5/10 發芽綠豆 GL 2 / 100 g 9/10 發酵乳 GL 2 / 100 g 8/10 發酵天貝香腸碎 GL 2 / 100 g 7/10 發酵胡蘿蔔(低鹽) GL 2 / 100 g 8/10 發酵脫脂牛奶 GL 2 / 100 g 7.5/10 發酵辣根 GL 2 / 100 g 9/10 白山葵 GL 2 / 100 g 9/10 白巧克力酮 GL 2 / 100 g 6/10 白蘿蔔與紅蘿蔔 GL 2 / 100 g 9/10 白醬花椰菜 GL 2 / 100 g 7/10 益生菌 GL 2 / 100 g 8/10 益生菌氣泡飲 GL 2 / 100 g 3/10 眼鏡蛇沙拉 GL 2 / 100 g 8/10 石烤馬里納拉肉醬 GL 2 / 100 g 7/10 硬蘋果酒 GL 2 / 100 g 2/10 禽肉丸 GL 2 / 100 g 5/10 稀釋無糖石榴汁 GL 2 / 100 g 8/10 第戎芥末醬 GL 2 / 100 g 7/10 紅寶石葡萄柚 GL 2 / 100 g 9/10 紅椒蒜泥 GL 2 / 100 g 9/10 紅椒青醬 GL 2 / 100 g 6/10 紅椒鷹嘴豆泥 GL 2 / 100 g 8/10 紅甘藍美乃滋沙拉 GL 2 / 100 g 5/10 紅醬青醬 GL 2 / 100 g 4/10 納豆泡菜 GL 2 / 100 g 8/10 純小麥麩質麵筋 GL 2 / 100 g 6/10 純明膠水果泥軟糖 GL 2 / 100 g 6/10 純素烤肉醬 GL 2 / 100 g 3/10 純素絞肉 GL 2 / 100 g 8/10 純素絞肉燉菜 GL 2 / 100 g 6/10 純素茶香腸 GL 2 / 100 g 3/10 純素蛋 GL 2 / 100 g 7.5/10 純素蛋白粉 GL 2 / 100 g 7/10 純素酸奶油 GL 2 / 100 g 3/10 素絞肉 GL 2 / 100 g 8/10 素食蘑菇醬(含燕麥纖維或鷹嘴豆粉) GL 2 / 100 g 8/10 素香腸 GL 2 / 100 g 5/10 絞牛肉波隆那醬 GL 2 / 100 g 5/10 絞牛肉燉菜 GL 2 / 100 g 6/10 經典普羅旺斯燉菜 GL 2 / 100 g 9/10 經典牛肉燉湯 GL 2 / 100 g 7/10 經典牧場沙拉醬 GL 2 / 100 g 3/10 經典甜椒醬 GL 2 / 100 g 6/10 經典絞肉肉丸 GL 2 / 100 g 6.2/10 綜合堅果(混合) GL 2 / 100 g 9/10 綜合烤蔬菜 GL 2 / 100 g 9/10 綜合蔬菜 (生) GL 2 / 100 g 9.5/10 綜合蔬菜普羅旺斯燉菜 GL 2 / 100 g 9/10 綠色蔬果汁混合飲品 GL 2 / 100 g 9/10 綠色酸辣醬 GL 2 / 100 g 9/10 綠豆奶 GL 2 / 100 g 8/10 綠豆芽 GL 2 / 100 g 10/10 綠醬(青番茄與南瓜籽醬) GL 2 / 100 g 8/10 維他命水 GL 2 / 100 g 2/10 緬甸家常醬 GL 2 / 100 g 4/10 纖維奶昔 GL 2 / 100 g 6/10 纖維飲料 GL 2 / 100 g 7/10 罐裝哈奇辣椒醬 GL 2 / 100 g 5/10 罐裝無鹽番茄與煙燻辣椒混合物 GL 2 / 100 g 8/10 罐裝番茄 GL 2 / 100 g 8/10 罐裝綠茶 GL 2 / 100 g 3/10 羅勒櫻桃番茄醬 GL 2 / 100 g 8/10 羅宋湯 GL 2 / 100 g 8/10 羅梅斯科醬(無麵包) GL 2 / 100 g 7/10 羊奶 3.2% GL 2 / 100 g 7/10 羊奶優格 GL 2 / 100 g 7/10 羊奶優格 GL 2 / 100 g 7/10 羊肉咖哩 GL 2 / 100 g 6/10 義大利麵南瓜 GL 2 / 100 g 9/10 義式婚禮湯 GL 2 / 100 g 6/10 羽扇豆優格替代品 GL 2 / 100 g 6/10
Food diary cheat sheet

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