純素烤肉醬
GI 35 · 低GL 2 / 100 g3/10
低 GI
35 GI
每 100 g GL 2
Logi 分數 3/10
- 低升糖負荷
- 高鈉含量
純素烤肉醬 的升糖指數為 35（低）。
已更新 2026年6月28日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
180
卡路里
7 g
碳水化合物
1.5 g
蛋白質
16 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 180 kcal |
| 碳水化合物 | 7 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 1 g |
| 膳食纖維 | 1 g |
| 可溶性 | 0.3 g |
| 不可溶性 | 0.7 g |
| 蛋白質 | 1.5 g |
| 脂肪 | 16 g |
| 飽和 | 2 g |
| 不飽和 | 14 g |
| 鈉 | 700 mg |
加工程度
80%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低升糖負荷
- 含不飽和脂肪
- 高鈉含量
- 含加工成分
- 含添加糖
常見問題
純素烤肉醬的升糖指數是多少？
純素烤肉醬 的升糖指數為 35（低），每 100 g 升糖負荷為 2。
純素烤肉醬適合胰島素阻抗患者嗎？
純素烤肉醬升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。
純素烤肉醬如何影響血糖？
純素烤肉醬每100g升糖負荷為2，對血糖有極低影響。
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