綠色酸辣醬
GI 20 · 低GL 2 / 100 g9/10
低 GI
20 GI
每 100 g GL 2
Logi 分數 9/10
- High in antioxidants
- Moderate sodium content
綠色酸辣醬 的升糖指數為 20，低於原味 酸辣醬（55）。
已更新 2026年7月13日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
酸辣醬 的形式
營養成分 (每100克)
60
卡路里
8 g
碳水化合物
2.5 g
蛋白質
2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 60 kcal |
| 碳水化合物 | 8 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 4 g |
| 可溶性 | 1.2 g |
| 不可溶性 | 2.8 g |
| 蛋白質 | 2.5 g |
| 脂肪 | 2 g |
| 飽和 | 0.3 g |
| 不飽和 | 1.7 g |
| 鈉 | 350 mg |
加工程度
25%
最低
為什麼是這個評分？
- High in antioxidants
- Low glycemic load
- Rich in fiber
- Moderate sodium content
- May contain added salt
常見問題
綠色酸辣醬的升糖指數是多少？
綠色酸辣醬 的升糖指數為 20（低），每 100 g 升糖負荷為 2。
綠色酸辣醬適合胰島素阻抗患者嗎？
綠色酸辣醬升糖指數低（20），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 酸辣醬 的升糖負荷最低？
綠色酸辣醬 是本資料庫所有 酸辣醬 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 2）。
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