不含 牛奶 的食物

5,779 種食物

未列含牛奶或其衍生成分的食物：不含起司、奶油、優格、鮮奶油或乳清。涵蓋植物性食物、肉類、魚、蛋及無奶替代品。包裝食品仍可能含有微量，請查閱標籤。 本清單所有食物依每 100 g 升糖負荷由低至高排序，對血糖最有利的選擇排在前面。點選食物可查詢依份量計算的負荷、營養成分及替代品。

僅列出已完成過敏原評估的食物。

依每 100 g 升糖負荷由低至高排序。

紅椒萃取物 — 7/10 紅胡椒粒 — 7/10 紅色食用色素 — 2/10 紅花油 — 4/10 紅酒 (馬爾貝克) — 4/10 紅酒減量醬 — 5/10 紅酒醋 — 6/10 紅魚子醬 — 7/10 紅鯛 — 9/10 納他黴素 — 2/10 紐約客牛排 — 6/10 純淨水 — 10/10 純淨水 — 8/10 純淨無糖薄荷萃取液 — 3/10 純素天然香料 — 2/10 純素奶油 — 3/10 純素奶油 — 4/10 純素牧場沙拉醬 — 6/10 純素膠囊 — 7/10 純素蛋黃醬 — 3/10 純素青醬 — 7/10 純萃取甜菊 — 8/10 索普雷薩塔 — 3/10 索波卡火腿 — 4/10 索爾茲伯里牛排餅 — 5/10 細研磨咖啡粉 — 9/10 細禽肉香腸 — 4/10 細絞牛肉 — 6/10 細菌培養物 — 8/10 細香腸 — 3/10 細香蔥 — 9/10 細香蔥（一般） — 9/10 細鹽 — 2/10 絞牛肉 — 6/10 絞肉 — 6/10 絞肉 — 6/10 經典即溶咖啡 — 6.5/10 經典油醋醬 — 6/10 經典牛肉漢堡排 — 6/10 經典美乃滋 — 3/10 經典薩拉米香腸 — 3/10 經典黑森林火腿 — 4/10 綜合冷肉盤 — 2/10 綜合種子 — 9/10 綜合維他命補充劑 — 4/10 綜合貝果調味料 — 6/10 綜合香料 — 9.5/10 綠海藻 — 9/10 綠色著色劑 — 4/10 綠茶 — 9/10 綠豆蔻 — 9/10 維也納香腸 — 3/10 維吉麥 — 6/10 維生素A — 9/10 維生素B1 — 9/10 維生素B12補充劑 — 8/10 維生素B5 — 9/10 維生素B6補充劑 — 6/10 維生素B群複合補充劑 — 7/10 維生素B群複合補充劑 — 6/10 維生素B補充劑 — 4/10 維生素C — 8/10 維生素C（抗壞血酸鈉） — 6/10 維生素D3錠劑 — 2/10 維生素D補充劑 — 8/10 維生素E — 5/10 維生素E醋酸酯 — 6/10 維生素混合物 — 4/10 維生素與礦物質混合物 — 7/10 維生素補充劑 — 4/10 總脂肪 — 2/10 纖維素 — 9/10 纖維素凝膠 — 7/10 罌粟籽 — 8/10 罐裝火腿 — 4.5/10 罐裝豬肉 — 4/10 罐裝香腸 — 3.5/10 罐頭鮪魚 — 7/10 罐頭鹽醃牛肉 — 4/10 罐頭鹽醃肉 — 3/10 羅勒油 — 6/10 羅勒蛋黃醬 — 2/10 羅漢果甜味劑 — 7/10 羅漢果辣味糖漿 — 7/10 羅非魚 — 9/10 羅非魚片 — 8/10 羊排 — 6/10 羊排 — 5/10 羊絞肉 — 6/10 羊肉 — 6/10 羊肉 — 6/10 羊肉塊 — 7.5/10 羊肉餅 — 7/10 羊肉香腸 — 4/10 羊腿肉 — 7/10 美年達零度 — 2/10 美式Pepperoni辣味香腸 — 3/10 美式Pepperoni辣味香腸腸衣 — 4/10 美式咖啡 — 9.5/10 美式未醃製Pepperoni辣味香腸 — 3/10
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