全杜蘭小麥麵包
GI 55 · 中GL 26 / 100 g7/10
中 GI
55 GI
每 100 g GL 26
Logi 分數 7/10
- 高纖維含量
- 含有麩質
全杜蘭小麥麵包 的升糖指數為 55（中）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
250
卡路里
47 g
碳水化合物
9 g
蛋白質
2.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 47 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 7 g |
| 可溶性 | 2 g |
| 不可溶性 | 5 g |
| 蛋白質 | 9 g |
| 脂肪 | 2.5 g |
| 飽和 | 0.4 g |
| 不飽和 | 2.1 g |
| 鈉 | 400 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 高纖維含量
- 全穀物來源
- 中等升糖指數
- 含有麩質
- 中等鈉含量
- 加工穀物產品
常見問題
全杜蘭小麥麵包的升糖指數是多少？
全杜蘭小麥麵包 的升糖指數為 55（中），每 100 g 升糖負荷為 26。
全杜蘭小麥麵包適合胰島素阻抗患者嗎？
全杜蘭小麥麵包升糖指數中等（55）。胰島素阻抗患者可適量食用。
全杜蘭小麥麵包如何影響血糖？
全杜蘭小麥麵包每100g升糖負荷為26，對血糖有顯著影響。
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