不含芹菜的食物

10,829种食物

未列含芹菜或芹菜根成分的食物，包括芹菜盐和芹菜籽。芹菜常见于高汤、汤类和香料混合物中。 本列表所有食物均按每100克血糖负荷从低到高排序，优选血糖友好食物。点击食物可查看份量负荷、营养成分及替代选项。

仅列出已完成过敏原评估的食物。

按每100克血糖负荷从低到高排序。

亚麻籽油 GL 6 / 100克 2/10 代餐奶昔 GL 6 / 100克 4/10 低卡果酱 GL 6 / 100克 4/10 低碳蛋白贝果半个 GL 6 / 100克 6/10 低钠伍斯特酱 GL 6 / 100克 5/10 低钠鹰嘴豆味噌 GL 6 / 100克 7/10 俄罗斯鲱鱼沙拉（沙巴） GL 6 / 100克 5/10 健康选择 GL 6 / 100克 7.5/10 兰撒果 GL 6 / 100克 8/10 再炒豆（高蛋白） GL 6 / 100克 7/10 冷冻火龙果 GL 6 / 100克 8/10 冷冻蚕豆 GL 6 / 100克 9/10 利马豆 GL 6 / 100克 9/10 利马豆 GL 6 / 100克 9/10 南瓜奶油浓汤 GL 6 / 100克 5/10 南瓜泥 GL 6 / 100克 8/10 南瓜泥 GL 6 / 100克 7/10 南瓜砂锅菜 GL 6 / 100克 5/10 发芽鹰嘴豆 GL 6 / 100克 9/10 发酵黑豆 GL 6 / 100克 7/10 咖喱酱 GL 6 / 100克 4/10 咸焦糖味营养饮料 GL 6 / 100克 4.5/10 回锅黑豆 GL 6 / 100克 8/10 坦杰林橘 GL 6 / 100克 8.5/10 塔帕斯拼盘 GL 6 / 100克 4/10 塔霍尼亚汤 GL 6 / 100克 5/10 夏威夷潘趣绿茶 GL 6 / 100克 3/10 多元醇 GL 6 / 100克 4/10 多果汁 GL 6 / 100克 4.5/10 大豆碎粒 GL 6 / 100克 8/10 奇亚籽樱桃酱 GL 6 / 100克 7/10 奥利维耶沙拉 GL 6 / 100克 6/10 奶油南瓜 GL 6 / 100克 9/10 奶油炖菜 GL 6 / 100克 4/10 巨型豆 GL 6 / 100克 8/10 巴拉多辣椒酱 GL 6 / 100克 4/10 干混合豆 GL 6 / 100克 9/10 干瓢 GL 6 / 100克 6/10 干红豆，熟，无添加钠盐 GL 6 / 100克 9/10 干菠菜片 GL 6 / 100克 8/10 干豆类 GL 6 / 100克 9/10 慕萨卡 GL 6 / 100克 5/10 扁豆意面配蒸西兰花和特级初榨橄榄油 GL 6 / 100克 8.5/10 扁豆植物蛋白 GL 6 / 100克 8/10 扁豆植物香肠 GL 6 / 100克 7/10 扁豆蔬菜串 GL 6 / 100克 8/10 扁豆蔬菜热狗 GL 6 / 100克 7/10 扁豆酱 GL 6 / 100克 9/10 新酒 GL 6 / 100克 3/10 新鲜樱桃配无糖烤椰子片 GL 6 / 100克 8/10 新鲜生菜米纸卷配生蔬菜和瘦蛋白 GL 6 / 100克 8/10 新鲜苹果或梨片配天然杏仁或花生酱 GL 6 / 100克 8/10 无糖巧克力布丁 GL 6 / 100克 6/10 无糖棉花糖味蛋白棒 GL 6 / 100克 6/10 无糖苹果派馅料 GL 6 / 100克 6/10 日式炸鸡块 GL 6 / 100克 5.5/10 日式玉子烧 GL 6 / 100克 5/10 木瓜汁 GL 6 / 100克 6/10 未成熟菠萝蜜 GL 6 / 100克 8/10 李子汁 GL 6 / 100克 5/10 果泥 GL 6 / 100克 7/10 柑橘汽水 GL 6 / 100克 1/10 柠檬味夸克奶酪 GL 6 / 100克 4/10 查罗豆 GL 6 / 100克 6.5/10 树莓慕斯 GL 6 / 100克 6/10 桃红葡萄酒冰沙 GL 6 / 100克 2/10 桑格利亚汽酒 GL 6 / 100克 2/10 梨味无酒精苹果酒 GL 6 / 100克 2.5/10 梨汤 GL 6 / 100克 5/10 梭鱼饺子 GL 6 / 100克 5/10 植物基碎粒（黑豆制） GL 6 / 100克 8/10 植物基豆类饼（豆类）包裹生菜 GL 6 / 100克 8.5/10 植物奶粉替代品 GL 6 / 100克 7/10 植物肉丸（扁豆制） GL 6 / 100克 7/10 椰子果冻 GL 6 / 100克 4/10 橙香蕉汁 GL 6 / 100克 6/10 毛豆意面 GL 6 / 100克 9/10 气泡酒饮料 GL 6 / 100克 2/10 水果沙拉 GL 6 / 100克 7/10 水果蜜饯 GL 6 / 100克 4/10 水蜜桃酸奶 GL 6 / 100克 5.5/10 油浸晒干番茄 GL 6 / 100克 4/10 泡沫 GL 6 / 100克 3/10 波奇饭酱汁 GL 6 / 100克 3/10 波特酒 GL 6 / 100克 2/10 洋蓟提取物 GL 6 / 100克 8/10 浆果饮料 GL 6 / 100克 2/10 混合水果 GL 6 / 100克 7/10 添加甜菊糖或赤藓糖醇的甘草糖 GL 6 / 100克 4/10 温和酱汁 GL 6 / 100克 3/10 火腿芝士鸡排 GL 6 / 100克 4/10 火龙果汁 GL 6 / 100克 7/10 炒蒜末 GL 6 / 100克 7/10 炸扁豆 GL 6 / 100克 8/10 炸猪排（裹面包糠） GL 6 / 100克 5/10 烤南瓜 GL 6 / 100克 9/10 烤南瓜 GL 6 / 100克 9/10 烤南瓜 GL 6 / 100克 8/10 烤奶油南瓜泥 GL 6 / 100克 8/10 烤蛋奶冻 GL 6 / 100克 4/10
Food diary cheat sheet

免费PDF — 3页

每周饮食日志

记录饮食、升糖负荷与心情。3周内发现规律。

无垃圾邮件。随时取消订阅。