再炒豆（高蛋白）

再炒豆（高蛋白） 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 35 · 低GL 6 / 100克7/10

低GI

35 GI

每100克GL为6

Logi评分 7/10

再炒豆（高蛋白）的血糖生成指数为35（低）。

更新于2026年8月17日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

再炒豆（高蛋白）是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

120

卡路里

18 g

碳水化合物

6 g

蛋白质

3 g

脂肪

每100克

65%

高度加工

为什么是这个评分？

再炒豆（高蛋白）的升糖指数是多少？

再炒豆（高蛋白）的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为6。

再炒豆（高蛋白）适合胰岛素抵抗患者吗？

再炒豆（高蛋白）的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种再炒豆（高蛋白）形式的血糖负荷最低？

再炒豆（高蛋白）在本数据库所有再炒豆（高蛋白）形式中血糖负荷最低（每100克GL为6）。

在Logi应用中查看再炒豆（高蛋白）及其份量。