泡沫
GI 60 · 中GL 6 / 100克3/10
中GI
60 GI
每100克GL为6
Logi评分 3/10
- 低热量密度
- 可能含有添加糖
泡沫的血糖生成指数为60（中）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
120
卡路里
10 g
碳水化合物
3 g
蛋白质
7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 120 kcal |
| 碳水化合物 | 10 g |
| 糖分（总计） | 8 g |
| 天然糖 | 3 g |
| 添加糖 | 5 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 3 g |
| 脂肪 | 7 g |
| 饱和 | 4 g |
| 不饱和 | 3 g |
| 钠 | 80 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低热量密度
- 轻盈口感
- 可能含有添加糖
- 通常使用加工稳定剂
- 纤维含量低
常见问题
泡沫 的升糖指数是多少？
泡沫的血糖生成指数为60（中），每100克的血糖负荷为6。
泡沫 适合胰岛素抵抗患者吗？
泡沫 的升糖指数中等（60）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
泡沫 如何影响血糖？
泡沫 每100克的升糖负荷为 6，表明对血糖水平有极小影响。
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