洋蓟提取物

洋蓟提取物 的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

洋蓟提取物 每100克的升糖负荷为 6，表明对血糖水平有极小影响。

GI 15 · 低GL 0.3 / 茶匙8/10

低GI

15 GI

每常见茶匙（5克）GL为0.3 · 每100克GL为6

Logi评分 8/10

洋蓟提取物的血糖生成指数为15（低）。一个常见茶匙（5克）增加0.3的血糖负荷。

更新于2026年3月11日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

洋蓟提取物是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

120

卡路里

40 g

碳水化合物

5 g

蛋白质

0.5 g

脂肪

每100克

60%

适度加工

未列出欧盟14种过敏原

洋蓟提取物的升糖指数是多少？

洋蓟提取物的血糖生成指数为15（低）。一个常见茶匙（5克）的血糖负荷为0.3；每100克的血糖负荷为6。

洋蓟提取物适合胰岛素抵抗患者吗？

洋蓟提取物的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

洋蓟提取物如何影响血糖？

洋蓟提取物每100克的升糖负荷为 6，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看洋蓟提取物及其份量。