炸猪排（裹面包糠）

炸猪排（裹面包糠） 的升糖指数较低（50），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

炸猪排（裹面包糠） 每100克的升糖负荷为 6，表明对血糖水平有极小影响。

GI 50 · 低GL 7.2 / 个5/10

低GI

50 GI

每常见个（120克）GL为7.2 · 每100克GL为6

Logi评分 5/10

炸猪排（裹面包糠）的血糖生成指数为50（低）。一个常见个（120克）增加7.2的血糖负荷。

更新于2026年7月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

炸猪排（裹面包糠）是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

260

卡路里

13 g

碳水化合物

19 g

蛋白质

15 g

脂肪

每100克

75%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 麸质

炸猪排（裹面包糠）的升糖指数是多少？

炸猪排（裹面包糠）的血糖生成指数为50（低）。一个常见个（120克）的血糖负荷为7.2；每100克的血糖负荷为6。

炸猪排（裹面包糠）适合胰岛素抵抗患者吗？

炸猪排（裹面包糠）的升糖指数较低（50），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

炸猪排（裹面包糠）如何影响血糖？

炸猪排（裹面包糠）每100克的升糖负荷为 6，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看炸猪排（裹面包糠）及其份量。