新鲜樱桃配无糖烤椰子片
GI 35 · 低GL 9 / 杯8/10
低GI
35 GI
每常见杯（150克）GL为9 · 每100克GL为6
Logi评分 8/10
- 低血糖负荷
- 含天然糖分
新鲜樱桃配无糖烤椰子片的血糖生成指数为35（低）。 一个常见杯（150克）增加9的血糖负荷。
更新于2025年12月8日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
90
卡路里
17 g
碳水化合物
1.2 g
蛋白质
2.8 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 90 kcal |
| 碳水化合物 | 17 g |
| 糖分（总计） | 13 g |
| 天然糖 | 13 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 3.1 g |
| 可溶性 | 0.9 g |
| 不可溶性 | 2.2 g |
| 蛋白质 | 1.2 g |
| 脂肪 | 2.8 g |
| 饱和 | 2.3 g |
| 不饱和 | 0.5 g |
| 钠 | 7 mg |
加工程度
25%
极少加工
为什么是这个评分？
- 低血糖负荷
- 良好的纤维含量
- 含有健康脂肪
- 含天然糖分
- 椰子中含有适量饱和脂肪
过敏原
含有: 坚果
常见问题
新鲜樱桃配无糖烤椰子片 的升糖指数是多少？
新鲜樱桃配无糖烤椰子片的血糖生成指数为35（低）。一个常见杯（150克）的血糖负荷为9；每100克的血糖负荷为6。
新鲜樱桃配无糖烤椰子片 适合胰岛素抵抗患者吗？
新鲜樱桃配无糖烤椰子片 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
新鲜樱桃配无糖烤椰子片 如何影响血糖？
新鲜樱桃配无糖烤椰子片 每100克的升糖负荷为 6，表明对血糖水平有极小影响。
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