新鲜菠萝，切块

新鲜菠萝，切块 的升糖指数中等（59）。胰岛素抵抗患者可适量食用。

GI 59 · 中GL 7.7 / 100克7/10

中GI

59 GI

每100克GL为7.7

Logi评分 7/10

新鲜菠萝，切块的血糖生成指数为59，与普通新鲜菠萝（59）相同。

更新于2025年11月25日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

新鲜菠萝，切块是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

13.1 g

碳水化合物

0.5 g

蛋白质

0.1 g

脂肪

每100克

极少加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

新鲜菠萝，切块的升糖指数是多少？

新鲜菠萝，切块的血糖生成指数为59（中），每100克的血糖负荷为7.7。

新鲜菠萝，切块适合胰岛素抵抗患者吗？

新鲜菠萝，切块的升糖指数中等（59）。胰岛素抵抗患者可适量食用。

哪种新鲜菠萝形式的血糖负荷最低？

本数据库中新鲜菠萝的不同形式中，烤菠萝的血糖负荷最低（每100克GL为7）。

在Logi应用中查看新鲜菠萝，切块及其份量。