新鲜葡萄柚片
GI 25 · 低GL 3 / 100克9/10
低GI
25 GI
每100克GL为3
Logi评分 9/10
- 低血糖指数和负荷
- 含天然糖分
新鲜葡萄柚片的血糖生成指数为25（低）。
更新于2025年10月12日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
32
卡路里
8 g
碳水化合物
0.6 g
蛋白质
0.1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 32 kcal |
| 碳水化合物 | 8 g |
| 糖分（总计） | 7 g |
| 天然糖 | 7 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 1.4 g |
| 可溶性 | 0.5 g |
| 不可溶性 | 0.9 g |
| 蛋白质 | 0.6 g |
| 脂肪 | 0.1 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0.1 g |
| 钠 | 1 mg |
加工程度
5%
极少加工
为什么是这个评分？
- 低血糖指数和负荷
- 高维生素C含量
- 含膳食纤维
- 含天然糖分
- 蛋白质含量低
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
新鲜葡萄柚片 的升糖指数是多少？
新鲜葡萄柚片的血糖生成指数为25（低），每100克的血糖负荷为3。
新鲜葡萄柚片 适合胰岛素抵抗患者吗？
新鲜葡萄柚片 的升糖指数较低（25），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
新鲜葡萄柚片 如何影响血糖？
新鲜葡萄柚片 每100克的升糖负荷为 3，表明对血糖水平有极小影响。
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在Logi应用中查看新鲜葡萄柚片及其份量。
