梨汤
GI 45 · 低GL 6 / 100克5/10
低GI
45 GI
每100克GL为6
Logi评分 5/10
- 含有水果来源的膳食纤维
- 含有添加糖
梨汤的血糖生成指数为45（低）。
更新于2026年9月8日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
60
卡路里
14 g
碳水化合物
0.4 g
蛋白质
0.2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 60 kcal |
| 碳水化合物 | 14 g |
| 糖分（总计） | 11 g |
| 天然糖 | 8 g |
| 添加糖 | 3 g |
| 膳食纤维 | 1.5 g |
| 可溶性 | 0.5 g |
| 不可溶性 | 1 g |
| 蛋白质 | 0.4 g |
| 脂肪 | 0.2 g |
| 饱和 | 0.05 g |
| 不饱和 | 0.15 g |
| 钠 | 5 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 含有水果来源的膳食纤维
- 低脂肪
- 含有添加糖
- 中等血糖负荷
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
梨汤 的升糖指数是多少？
梨汤的血糖生成指数为45（低），每100克的血糖负荷为6。
梨汤 适合胰岛素抵抗患者吗？
梨汤 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
梨汤 如何影响血糖？
梨汤 每100克的升糖负荷为 6，表明对血糖水平有极小影响。
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在Logi应用中查看梨汤及其份量。
