腌制酸辣酱

腌制酸辣酱 的升糖指数中等（55）。胰岛素抵抗患者可适量食用。

GI 55 · 中GL 21 / 100克3/10

中GI

55 GI

每100克GL为21

Logi评分 3/10

腌制酸辣酱的血糖生成指数为55，与普通酸辣酱（55）相同。

数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

腌制酸辣酱是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

160

卡路里

38 g

碳水化合物

1.2 g

蛋白质

0.3 g

脂肪

每100克

80%

高度加工

为什么是这个评分？

腌制酸辣酱的升糖指数是多少？

腌制酸辣酱的血糖生成指数为55（中），每100克的血糖负荷为21。

腌制酸辣酱适合胰岛素抵抗患者吗？

腌制酸辣酱的升糖指数中等（55）。胰岛素抵抗患者可适量食用。

哪种酸辣酱形式的血糖负荷最低？

本数据库中酸辣酱的不同形式中，绿色酸辣酱的血糖负荷最低（每100克GL为2）。

在Logi应用中查看腌制酸辣酱及其份量。

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