İçecekler
731 gıda
Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.
100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.
Pirinç sütü Yüksek GI 85 GL 8 / 100 g 3/10 
Sex on the beach kokteyli Orta GI 65 GL 8 / 100 g 2/10 
Sex on the beach kokteyli (şişelenmiş) Orta GI 65 GL 8 / 100 g 2/10 
siyah frenk üzümü içeceği Orta GI 60 GL 8 / 100 g 2/10 smoothie bazı Orta GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 SunnyD Orta GI 65 GL 8 / 100 g 1/10 
Amaretto likörü Düşük GI 35 GL 9 / 100 g 2/10 Baileys Irish Cream Düşük GI 35 GL 9 / 100 g 2/10 Baileys likörü Düşük GI 35 GL 9 / 100 g 2/10 
Beyaz üzüm suyu Orta GI 58 GL 9 / 100 g 3/10 
Bora Bora kokteyli Orta GI 65 GL 9 / 100 g 2/10 buz şarabı Düşük GI 45 GL 9 / 100 g 2/10 
Chai konsantresi Orta GI 60 GL 9 / 100 g 3/10 
Chardonnay Üzüm Suyu Orta GI 58 GL 9 / 100 g 3/10 eggnog Orta GI 60 GL 9 / 100 g 3/10 pirinç içeceği Yüksek GI 85 GL 9 / 100 g 2/10 portakallı slush Yüksek GI 70 GL 9 / 100 g 2/10 Tayland çayı Orta GI 65 GL 9 / 100 g 2/10 dondurulmuş kahve içeceği Orta GI 65 GL 10 / 100 g 2/10 guava nektarı Orta GI 65 GL 10 / 100 g 3/10 kurabiyeli ve kremalı milkshake Orta GI 65 GL 10 / 100 g 2/10 taro sütlü çay Orta GI 65 GL 10 / 100 g 2/10 
Tequila Sombrero Kokteyli Orta GI 55 GL 10 / 100 g 2/10 üzüm kompostosu Orta GI 60 GL 10 / 100 g 3/10 
Glogi içeceği Orta GI 60 GL 11 / 100 g 2/10 Martini Fiero Orta GI 65 GL 11 / 100 g 1/10 Ume şarabı Orta GI 55 GL 11 / 100 g 2/10 Anason likörü Düşük GI 50 GL 12 / 100 g 2/10 buzlu beyaz çikolatalı mocha Orta GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 çikolatalı milkshake Orta GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 
Daiquiri kokteyli (şişelenmiş) Orta GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 
Jägermeister Düşük GI 50 GL 12 / 100 g 2.5/10 Rita Orta GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 
Advokaat likörü Düşük GI 50 GL 13 / 100 g 2/10 çilekli margarita Yüksek GI 70 GL 13 / 100 g 2/10 bubble tea Orta GI 65 GL 14 / 100 g 2/10 Jägermeister Orta GI 55 GL 14 / 100 g 1/10 
Aperol Orta GI 60 GL 15 / 100 g 1/10 
Tarçın viskisi Orta GI 65 GL 16 / 100 g 1.5/10 Umeshu likörü Orta GI 65 GL 16 / 100 g 2/10 
Ateş adam likörü Orta GI 65 GL 20 / 100 g 1/10 Beyaz şeftali tozu Yüksek GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 
Pedro ximénez şarabı Düşük GI 50 GL 20 / 100 g 2/10 yeşil çay likörü Orta GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 yuzu likörü Orta GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 Elektrolit efervesan tablet Orta GI 60 GL 21 / 100 g 2/10 
Triple sec Orta GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 Kavrulmuş tahıl içeceği Düşük GI 30 GL 23 / 100 g 6/10 tahıl kahvesi Düşük GI 30 GL 23 / 100 g 6/10 vişne likörü Orta GI 65 GL 23 / 100 g 1/10 
Portakal likörü Orta GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Kireç elektrolit efervesan tablet Yüksek GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 Limoncello Orta GI 65 GL 26 / 100 g 1/10 Vişne suyu konsantresi Orta GI 58 GL 29 / 100 g 3/10 
Portakal suyu konsantresi Orta GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 Kivi suyu konsantresi Orta GI 65 GL 35 / 100 g 3/10 
Elma suyu konsantresi Orta GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 FitLine PowerCocktail tozu Orta GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 
Nar suyu konsantresi Orta GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 
Çilekli limonata Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 kahve karışımı Orta GI 65 GL 49 / 100 g 2/10 Kremalı Inka kahvesi Orta GI 65 GL 52 / 100 g 2/10 KAEX özel karışımı Yüksek GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 takviye tozu Yüksek GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Enerji içeceği tozu Yüksek GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 Kırmızı vişne suyu tozu Orta GI 65 GL 57 / 100 g 2/10 
Fizz Arbonne içeceği Yüksek GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
Süper sakinleştirici içecek karışımı Yüksek GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
Elektrolit içeceği tozu Yüksek GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Fizz çubuğu Yüksek GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Nar asai içeceği tozu Yüksek GI 75 GL 68 / 100 g 2/10 alıç çayı Glikemik indeks yok — 9/10 
Alkol Glikemik indeks yok — 2/10 
Alkol Glikemik indeks yok — 1/10 Alkol Glikemik indeks yok — 1/10 Alkol Glikemik indeks yok — 2/10 Alkolsüz cin Glikemik indeks yok — 6/10 
Anasıyla ham elma sirkesi Glikemik indeks yok — 9/10 Anason çayı Glikemik indeks yok — 10/10 Anasonlu elma sirkeli su Glikemik indeks yok — 9/10 Antesite konsantresi Glikemik indeks yok — 6/10 Apenta şekersiz vişne içeceği Glikemik indeks yok — 2/10 armut brendisi Glikemik indeks yok — 1/10 Avokado yaprağı çayı Glikemik indeks yok — 10/10 Bacardi Black Rum Glikemik indeks yok — 1/10 
Bacardi rom Glikemik indeks yok — 2/10 
Badem aromalı rooibos çayı Glikemik indeks yok — 10/10 
Badem sütü Glikemik indeks yok — 7/10 Bardak Glikemik indeks yok — 10/10 
Beyaz çay (demlenmiş) Glikemik indeks yok — 10/10 
Beyaz rom Glikemik indeks yok — 2/10 
Beyaz şarap Glikemik indeks yok — 4/10 
Beyaz şarap verdejo Glikemik indeks yok — 5/10 Bir miktar krema ile soğutulmuş rooibos çayı Glikemik indeks yok — 8/10 Bir tutam Seylan tarçınlı sade kahve Glikemik indeks yok — 9/10 
Bitki çayı Glikemik indeks yok — 9/10 
Bitki çayı Glikemik indeks yok — 10/10 
Bitki çayı (şekersiz) Glikemik indeks yok — 10/10 bitkisel brendi Glikemik indeks yok — 1/10 blanco tekila Glikemik indeks yok — 1/10 
