İçecekler
724 gıda
Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.
100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.
vişne likörü Orta GI 65 GL 23 / 100 g 1/10 
Portakal likörü Orta GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Kireç elektrolit efervesan tablet Yüksek GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 Limoncello Orta GI 65 GL 26 / 100 g 1/10 Vişne suyu konsantresi Orta GI 58 GL 29 / 100 g 3/10 
Portakal suyu konsantresi Orta GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 Kivi suyu konsantresi Orta GI 65 GL 35 / 100 g 3/10 
Elma suyu konsantresi Orta GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 FitLine PowerCocktail tozu Orta GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 
Nar suyu konsantresi Orta GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 
Çilekli limonata Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 hazır kahve karışımı Orta GI 65 GL 49 / 100 g 2/10 kahve karışımı Orta GI 65 GL 49 / 100 g 2/10 Kremalı Inka kahvesi Orta GI 65 GL 52 / 100 g 2/10 KAEX özel karışımı Yüksek GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 takviye tozu Yüksek GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Enerji içeceği tozu Yüksek GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 Kırmızı vişne suyu tozu Orta GI 65 GL 57 / 100 g 2/10 
Fizz Arbonne içeceği Yüksek GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
Süper sakinleştirici içecek karışımı Yüksek GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
Elektrolit içeceği tozu Yüksek GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Fizz çubuğu Yüksek GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Nar asai içeceği tozu Yüksek GI 75 GL 68 / 100 g 2/10 Alkali su Glikemik indeks yok — 10/10 
Alkol Glikemik indeks yok — 2/10 
Alkol Glikemik indeks yok — 1/10 Alkol Glikemik indeks yok — 1/10 Alkol Glikemik indeks yok — 2/10 Alkolsüz cin Glikemik indeks yok — 6/10 americano Glikemik indeks yok — 9/10 americano Glikemik indeks yok — 9/10 
Americano kahvesi Glikemik indeks yok — 9.5/10 
Anasıyla ham elma sirkesi Glikemik indeks yok — 9/10 Anason çayı Glikemik indeks yok — 10/10 Anasonlu elma sirkeli su Glikemik indeks yok — 9/10 Apenta şekersiz vişne içeceği Glikemik indeks yok — 2/10 
Aperol Glikemik indeks yok — 1/10 
Arabica Kahvesi Glikemik indeks yok — 9/10 
Arıtılmış su Glikemik indeks yok — 8/10 
Arıtılmış, gazsız su Glikemik indeks yok — 10/10 Assam çayı (kurutulmuş) Glikemik indeks yok — 10/10 Avokado yaprağı çayı Glikemik indeks yok — 10/10 Bacardi Black Rum Glikemik indeks yok — 1/10 
Bacardi rom Glikemik indeks yok — 2/10 
Badem aromalı rooibos çayı Glikemik indeks yok — 10/10 badem içeceği Glikemik indeks yok — 7/10 
Beyaz çay (demlenmiş) Glikemik indeks yok — 10/10 
Beyaz rom Glikemik indeks yok — 2/10 
Beyaz şarap Glikemik indeks yok — 4/10 
Beyaz şarap verdejo Glikemik indeks yok — 5/10 Bir miktar krema ile soğutulmuş rooibos çayı Glikemik indeks yok — 8/10 Bir tutam Seylan tarçınlı sade kahve Glikemik indeks yok — 9/10 
Bitki çayı Glikemik indeks yok — 9/10 
Bitki çayı Glikemik indeks yok — 10/10 
Bitki çayı (şekersiz) Glikemik indeks yok — 10/10 bitkisel brendi Glikemik indeks yok — 1/10 
Bitterler Glikemik indeks yok — 2/10 blanco tekila Glikemik indeks yok — 1/10 Boldo çayı Glikemik indeks yok — 10/10 
Bourbon viskisi Glikemik indeks yok — 1/10 
Brendi Glikemik indeks yok — 1/10 buhar sıvısı Glikemik indeks yok — 8/10 
Buz küpleri Glikemik indeks yok — 8/10 
Buzlu viski Glikemik indeks yok — 3/10 
Cabernet sauvignon Glikemik indeks yok — 6/10 
Cava Glikemik indeks yok — 3/10 Cava Glikemik indeks yok — 2/10 
Çavdar viskisi Glikemik indeks yok — 2/10 
Çay Glikemik indeks yok — 10/10 
Çay ekstresi Glikemik indeks yok — 9.5/10 
Çay yaprakları Glikemik indeks yok — 10/10 
Celsius enerji içeceği Glikemik indeks yok — 2/10 
Chai çay poşeti Glikemik indeks yok — 9/10 
Chardonnay şarabı Glikemik indeks yok — 4/10 Çift espresso Glikemik indeks yok — 9/10 Çilekli su Glikemik indeks yok — 10/10 
Cin Glikemik indeks yok — 2/10 
Çin çayı Glikemik indeks yok — 10/10 
Coca-cola zero şeker Glikemik indeks yok — 3/10 Cointreau Glikemik indeks yok — 1/10 
Cola zero Glikemik indeks yok — 3/10 Crystal Light Çilek Glikemik indeks yok — 2/10 Darjeeling çayı Glikemik indeks yok — 10/10 
Dekafein kahve Glikemik indeks yok — 8.5/10 
Demanlenmiş siyah çay Glikemik indeks yok — 10/10 
Demlenmiş çay Glikemik indeks yok — 9/10 
Demlenmiş kahve Glikemik indeks yok — 8/10 
Diet Coke Glikemik indeks yok — 5/10 
Diet Dr Pepper Glikemik indeks yok — 3/10 Diyet gazlı içecek Glikemik indeks yok — 2/10 Doğal anason özlü gazlı su Glikemik indeks yok — 10/10 
Doğal aromalı su (ilave şeker yok) Glikemik indeks yok — 10/10 
Doğal çilek aromalı şekersiz gazlı su Glikemik indeks yok — 10/10 
Doğal elektrolitli bitki çayı Glikemik indeks yok — 10/10 
Doğal kafeinsiz bitki çayı (şekersiz) Glikemik indeks yok — 10/10 
Doğal şeftali aromalı demleme beyaz çay, şekersiz Glikemik indeks yok — 10/10 
Durgun maden suyu Glikemik indeks yok — 10/10 
Durgun su Glikemik indeks yok — 10/10 
Dut yaprağı çayı Glikemik indeks yok — 8/10 
Earl Grey çayı (demlenmiş) Glikemik indeks yok — 9/10 
