Çilekli limonata
Yüksek GI
tipik ölçek (30 g) başına GL 13.5 · 100 g'da GL 45
- Kas desteği için amino asitler içerir
- Yüksek ilave şeker içeriği
Çilekli limonata için glisemik indeks 75 (Yüksek). Bir tipik ölçek (30 g) glisemik yükü 13.5 artırır.
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Çilekli limonata, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 60 g |
| Şekerler (toplam) | 30 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 28 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 200 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Kas desteği için amino asitler içerir
- Antrenmanlar için hızlı enerji sağlar
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Ultra işlenmiş bileşenler
- Yüksek glisemik yük
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Çilekli limonata glisemik indeksi nedir?
Çilekli limonata için glisemik indeks 75 (Yüksek). Bir tipik ölçek (30 g) glisemik yükü 13.5; 100 g'da glisemik yük 45.
Çilekli limonata insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çilekli limonata yüksek glisemik indekse (75) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Çilekli limonata kan şekerini nasıl etkiler?
Çilekli limonata 100g başına 45 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Çilekli limonata'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
