zencefil çayı
Glikemik indeks yok9/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.2 g karbonhidrat
Logi puanı 9/10
- sıfır glisemik etki
- temel besin öğelerinden yoksundur
zencefil çayı için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
zencefil çayı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
1
Kalori
0.2 g
Karbonhidrat
0 g
Protein
0 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 1 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.2 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- sıfır glisemik etki
- doğal olarak kalorisizdir
- biyoaktif gingeroller içerir
- temel besin öğelerinden yoksundur
- tokluk hissi üzerinde minimal etkisi vardır
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
zencefil çayı glisemik indeksi nedir?
zencefil çayı için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.2 g).
zencefil çayı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
zencefil çayı karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
zencefil çayı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
