Beyaz şeftali tozu
Yüksek GI
bardak (250 g) başına GL 50 · 100 g'da GL 20
- Düşük kalori içeriği
- Ultra işlenmiş içerikler
Beyaz şeftali tozu için glisemik indeks 70 (Yüksek). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 50 artırır.
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Beyaz şeftali tozu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 28 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 2 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 800 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalori içeriği
- Elektrolit içerir
- Ultra işlenmiş içerikler
- Yüksek glisemik indeks
- İlave şeker ve yapay tatlandırıcılar içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Beyaz şeftali tozu glisemik indeksi nedir?
Beyaz şeftali tozu için glisemik indeks 70 (Yüksek). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 50; 100 g'da glisemik yük 20.
Beyaz şeftali tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Beyaz şeftali tozu için glisemik indeks yüksek (70) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Chia tohumu.
Beyaz şeftali tozu kan şekerini nasıl etkiler?
Beyaz şeftali tozu 100g başına 20 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Beyaz şeftali tozu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
