Buzlu kapuçino
Düşük GI
bardak (250 g) başına GL 10 · 100 g'da GL 4
- Sütten gelen protein içerir
- Yüksek oranda ilave şeker içerir
Buzlu kapuçino için glisemik indeks 45, sade Kapuçino (30) değerinden yüksektir. Bir bardak (250 g) glisemik yükü 10 artırır.
11 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Kapuçino formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Buzlu kapuçino, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 55 kcal |
| Karbonhidratlar | 8.5 g |
| Şekerler (toplam) | 7.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 6 g |
| Lif | 0.1 g |
| Çözünür | 0.04 g |
| Çözünmez | 0.06 g |
| Protein | 1.8 g |
| Yağ | 1.2 g |
| Doymuş | 0.8 g |
| Doymamış | 0.4 g |
| Sodyum | 35 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Sütten gelen protein içerir
- Kalsiyum sağlar
- Sıvı ihtiyacını karşılayan içecek
- Yüksek oranda ilave şeker içerir
- Orta derecede işlenmiş
- Düşük lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Buzlu kapuçino glisemik indeksi nedir?
Buzlu kapuçino için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 10; 100 g'da glisemik yük 4.
Buzlu kapuçino insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Buzlu kapuçino düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Kapuçino formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Kapuçino formları arasında, Kapuçino en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Buzlu kapuçino'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
