India pale ale birası
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
India pale ale birası glisemik indeksi 110 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer beverages ile karşılaştırıldığında, India pale ale birası glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
India pale ale birası hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük yağ içeriği
- ✓ Hidrasyon için biraz su içerir
- ✗ Yüksek glisemik indeks
- ✗ Alkol içerir
- ✗ Düşük besin değeri
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 43 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.6g |
| Şekerler (toplam) | 0.3g |
| Doğal | 0.3g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 0.5g |
| Yağ | 0g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0g |
| Sodyum | 5mg |
Sıkça Sorulan Sorular
India pale ale birası glisemik indeksi nedir?
India pale ale birası glisemik indeksi 110 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
India pale ale birası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
India pale ale birası yüksek glisemik indekse (110) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
India pale ale birası kan şekerini nasıl etkiler?
India pale ale birası 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →