India pale ale birası
Yüksek GI
bardak (253 g) başına GL 10.1 · 100 g'da GL 4
- Düşük yağ içeriği
- Yüksek glisemik indeks
India pale ale birası için glisemik indeks 110 (Yüksek). Bir bardak (253 g) glisemik yükü 10.1 artırır.
5 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
India pale ale birası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 43 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.6 g |
| Şekerler (toplam) | 0.3 g |
| Doğal | 0.3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Hidrasyon için biraz su içerir
- Yüksek glisemik indeks
- Alkol içerir
- Düşük besin değeri
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
India pale ale birası glisemik indeksi nedir?
India pale ale birası için glisemik indeks 110 (Yüksek). Bir bardak (253 g) glisemik yükü 10.1; 100 g'da glisemik yük 4.
India pale ale birası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
India pale ale birası yüksek glisemik indekse (110) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
India pale ale birası kan şekerini nasıl etkiler?
India pale ale birası 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
India pale ale birası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
