Buzlu çay
Orta GI
tipik fincan (150 g) başına GL 6 · 100 g'da GL 4
- Düşük glisemik yük
- Eklenmiş şekerler
Buzlu çay için glisemik indeks 55 (Orta). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 6 artırır.
19 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Buzlu çay formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Buzlu çay, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 27 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 7 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 7 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Çok düşük sodyum
- Minimal işlenmiş
- Eklenmiş şekerler
- Lif veya protein yok
- Orta glisemik indeks
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Buzlu çay glisemik indeksi nedir?
Buzlu çay için glisemik indeks 55 (Orta). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 6; 100 g'da glisemik yük 4.
Buzlu çay insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Buzlu çay orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi Buzlu çay formunun glisemik yükü en düşüktür?
Buzlu çay, bu veritabanındaki tüm Buzlu çay formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 4).
Buzlu çay'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
