Buzlu kahve
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 4.5 · 100 g'da GL 3
- Porsiyon başına düşük glisemik yük
- İlave şekerler insülin artışına katkıda bulunur
Buzlu kahve için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 4.5 artırır.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Buzlu kahve, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 6.5 g |
| Şekerler (toplam) | 6 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 5 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0.7 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 0.2 g |
| Sodyum | 20 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Porsiyon başına düşük glisemik yük
- Düşük genel kalori yoğunluğu
- İlave şekerler insülin artışına katkıda bulunur
- Besin yoğunluğu veya lif eksikliği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Buzlu kahve glisemik indeksi nedir?
Buzlu kahve için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 4.5; 100 g'da glisemik yük 3.
Buzlu kahve insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Buzlu kahve düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Buzlu kahve kan şekerini nasıl etkiler?
Buzlu kahve 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Buzlu kahve'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
