Kivi suyu konsantresi
Orta GI
bardak (250 g) başına GL 87.5 · 100 g'da GL 35
- C vitamini açısından zengin
- Yüksek şeker içeriği
Kivi suyu konsantresi için glisemik indeks 65 (Orta). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 87.5 artırır.
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kivi suyu konsantresi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 220 kcal |
| Karbonhidratlar | 54 g |
| Şekerler (toplam) | 52 g |
| Doğal | 52 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 0.3 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- C vitamini açısından zengin
- Doğal meyve antioksidanları içerir
- Yüksek şeker içeriği
- Düşük lif içeriği
- Orta derecede işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kivi suyu konsantresi glisemik indeksi nedir?
Kivi suyu konsantresi için glisemik indeks 65 (Orta). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 87.5; 100 g'da glisemik yük 35.
Kivi suyu konsantresi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kivi suyu konsantresi orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Kivi suyu konsantresi kan şekerini nasıl etkiler?
Kivi suyu konsantresi 100g başına 35 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Kivi suyu konsantresi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
