Kombuça çayı
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 1.5 · 100 g'da GL 1
- Düşük glisemik yük
- Protein ve lif bakımından düşüktür
Kombuça çayı için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5 artırır.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kombuça çayı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 16 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.9 g |
| Şekerler (toplam) | 3.9 g |
| Doğal | 1.9 g |
| Eklenmiş | 2 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Düşük kalori içeriği
- Protein ve lif bakımından düşüktür
- İlave şeker içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kombuça çayı glisemik indeksi nedir?
Kombuça çayı için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5; 100 g'da glisemik yük 1.
Kombuça çayı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kombuça çayı düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kombuça çayı kan şekerini nasıl etkiler?
Kombuça çayı 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Kombuça çayı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
