Laktik asit fermente sebze suları
Düşük GI
bardak (250 g) başına GL 1 · 100 g'da GL 0.4
- Probiyotik içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Laktik asit fermente sebze suları için glisemik indeks 15, sade Portakal suyu (50) değerinden düşüktür. Bir bardak (250 g) glisemik yükü 1 artırır.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Portakal suyu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Laktik asit fermente sebze suları, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 15 kcal |
| Karbonhidratlar | 2.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.7 g |
| Çözünür | 0.25 g |
| Çözünmez | 0.45 g |
| Protein | 0.7 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0.02 g |
| Doymamış | 0.08 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Probiyotik içerir
- Düşük glisemik yük
- Mikro besinler açısından zengin
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Düşük protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Laktik asit fermente sebze suları glisemik indeksi nedir?
Laktik asit fermente sebze suları için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 1; 100 g'da glisemik yük 0.4.
Laktik asit fermente sebze suları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Laktik asit fermente sebze suları düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Portakal suyu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Laktik asit fermente sebze suları, bu veritabanındaki tüm Portakal suyu formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.4).
Laktik asit fermente sebze suları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
