Kvass içeceği
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 3.6 · 100 g'da GL 2.4
- düşük glisemik yük
- ilave şeker içerir
Kvass içeceği için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3.6 artırır.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kvass içeceği, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 27 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 3.8 g |
| Doğal | 1.3 g |
| Eklenmiş | 2.5 g |
| Lif | 0.1 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0.1 g |
| Protein | 0.2 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- düşük glisemik yük
- minimal düzeyde işlenmiş
- ilave şeker içerir
- ihmal edilebilir lif ve protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kvass içeceği glisemik indeksi nedir?
Kvass içeceği için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3.6; 100 g'da glisemik yük 2.4.
Kvass içeceği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kvass içeceği düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kvass içeceği kan şekerini nasıl etkiler?
Kvass içeceği 100g başına 2.4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Kvass içeceği'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
