Kölsch birası
Yüksek GI
100 g'da GL 3
- Düşük yağ içeriği
- Alkollü içecek
Kölsch birası için glisemik indeks 110 (Yüksek).
4 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kölsch birası, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 43 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.2 g |
| Şekerler (toplam) | 0.2 g |
| Doğal | 0.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0.4 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 4 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Düşük sodyum içeriği
- Alkollü içecek
- Yüksek glisemik indeks
- Ultra işlenmiş
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kölsch birası glisemik indeksi nedir?
Kölsch birası için glisemik indeks 110 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 3.
Kölsch birası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kölsch birası yüksek glisemik indekse (110) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Kölsch birası kan şekerini nasıl etkiler?
Kölsch birası 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Kölsch birası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
