kurabiyeli ve kremalı milkshake
Orta GI
bardak (250 g) başına GL 25 · 100 g'da GL 10
- Sütten gelen bir miktar protein içerir
- Yüksek ilave şeker içeriği
kurabiyeli ve kremalı milkshake için glisemik indeks 65 (Orta). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 25 artırır.
27 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kurabiyeli ve kremalı milkshake, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 16 g |
| Şekerler (toplam) | 13 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 10 g |
| Lif | 0.4 g |
| Çözünür | 0.12 g |
| Çözünmez | 0.28 g |
| Protein | 2.8 g |
| Yağ | 3.5 g |
| Doymuş | 2.2 g |
| Doymamış | 1.3 g |
| Sodyum | 70 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Sütten gelen bir miktar protein içerir
- Kalsiyum sağlar
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Ultra işlenmiş
- Yüksek glisemik yük
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kurabiyeli ve kremalı milkshake glisemik indeksi nedir?
kurabiyeli ve kremalı milkshake için glisemik indeks 65 (Orta). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 25; 100 g'da glisemik yük 10.
kurabiyeli ve kremalı milkshake insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kurabiyeli ve kremalı milkshake orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
kurabiyeli ve kremalı milkshake kan şekerini nasıl etkiler?
kurabiyeli ve kremalı milkshake 100g başına 10 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
kurabiyeli ve kremalı milkshake'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
