Kavrulmuş karahindiba kökü bitkisel içeceği
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- sıfıra yakın glisemik yük
- porsiyon başına çok düşük besin yoğunluğu
Kavrulmuş karahindiba kökü bitkisel içeceği için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.2 g karbonhidrat içerir.
7 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Karahindiba yapraklarının düşük besin profiline kıyasla önemli ölçüde daha yüksek seviyelerde temel vitamin ve mineraller sağlar.
Ispanak - 100 g'da GL 1 İnsülin duyarlılığını artırmaya yardımcı olan çok daha yüksek lif içeriği ve güçlü bir antioksidan profili sunar.
Kıvırcık lahana - 100 g'da GL 1 Kan şekeri regülasyonu ve insülin direncinin yönetimi için kritik öneme sahip olan daha yüksek seviyelerde magnezyum içerir.
Pazı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kavrulmuş karahindiba kökü bitkisel içeceği, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 5 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.2 g |
| Şekerler (toplam) | 0.1 g |
| Doğal | 0.1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.08 g |
| Çözünmez | 0.12 g |
| Protein | 0.2 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- sıfıra yakın glisemik yük
- olağanüstü hidrasyon profili
- porsiyon başına çok düşük besin yoğunluğu
- aşırı düşük lif içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kavrulmuş karahindiba kökü bitkisel içeceği glisemik indeksi nedir?
Kavrulmuş karahindiba kökü bitkisel içeceği için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.2 g karbonhidrat içerir.
Kavrulmuş karahindiba kökü bitkisel içeceği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kavrulmuş karahindiba kökü bitkisel içeceği için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1.2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Kavrulmuş karahindiba kökü bitkisel içeceği'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
