Yemeklik şarap
Düşük GI
bardak (250 g) başına GL 1.8 · 100 g'da GL 0.7
- Düşük yağ içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
Yemeklik şarap için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 1.8 artırır.
19 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yemeklik şarap, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 2 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0.2 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 1200 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Az miktarda lezzet katar
- Yüksek sodyum içeriği
- İlave şeker içerir
- İşlenmiş alkol
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yemeklik şarap glisemik indeksi nedir?
Yemeklik şarap için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 1.8; 100 g'da glisemik yük 0.7.
Yemeklik şarap insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yemeklik şarap düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Yemeklik şarap kan şekerini nasıl etkiler?
Yemeklik şarap 100g başına 0.7 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Yemeklik şarap'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
