Taze salatalık suyu
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 0.5 · 100 g'da GL 0.3
- Son derece düşük glisemik yük
- Düşük besin yoğunluğu
Taze salatalık suyu için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 0.5 artırır.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Taze salatalık suyu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 12 kcal |
| Karbonhidratlar | 2.2 g |
| Şekerler (toplam) | 1.7 g |
| Doğal | 1.7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.3 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.2 g |
| Protein | 0.6 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Son derece düşük glisemik yük
- Mükemmel bir hidrasyon kaynağı
- Düşük besin yoğunluğu
- Sıkma işlemi sırasında tam gıda lifinin kaybı
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Taze salatalık suyu glisemik indeksi nedir?
Taze salatalık suyu için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 0.5; 100 g'da glisemik yük 0.3.
Taze salatalık suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taze salatalık suyu düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Taze salatalık suyu kan şekerini nasıl etkiler?
Taze salatalık suyu 100g başına 0.3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Taze salatalık suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
