kahve karışımı
Orta GI
bardak (250 g) başına GL 122.5 · 100 g'da GL 49
- Pratik kafein kaynağı
- Yüksek ilave şeker içeriği
kahve karışımı için glisemik indeks 65 (Orta). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 122.5 artırır.
19 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kahve karışımı, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 430 kcal |
| Karbonhidratlar | 75 g |
| Şekerler (toplam) | 55 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 50 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş | 11 g |
| Doymamış | 2 g |
| Sodyum | 180 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Pratik kafein kaynağı
- Düşük sodyum içeriği
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Ultra işlenmiş içerikler
- Yüksek glisemik yük
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kahve karışımı glisemik indeksi nedir?
kahve karışımı için glisemik indeks 65 (Orta). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 122.5; 100 g'da glisemik yük 49.
kahve karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kahve karışımı için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi hindiba kahvesi.
kahve karışımı kan şekerini nasıl etkiler?
kahve karışımı 100g başına 49 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
kahve karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
