kahve karışımı
Orta GI
bardak (250 g) başına GL 122.5 · 100 g'da GL 49
- Convenient source of caffeine
- High added sugar content
kahve karışımı için glisemik indeks 65 (Orta). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 122.5 artırır.
19 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
kahve karışımı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kahve karışımı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 430 kcal |
| Karbonhidratlar | 75 g |
| Şekerler (toplam) | 55 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 50 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş | 11 g |
| Doymamış | 2 g |
| Sodyum | 180 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Convenient source of caffeine
- Quick energy boost
- High added sugar content
- Ultra-processed ingredients
- High glycemic load
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kahve karışımı glisemik indeksi nedir?
kahve karışımı için glisemik indeks 65 (Orta). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 122.5; 100 g'da glisemik yük 49.
kahve karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kahve karışımı için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi hindiba kahvesi.
Hangi kahve karışımı formunun glisemik yükü en düşüktür?
kahve karışımı, bu veritabanındaki tüm kahve karışımı formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 49).
kahve karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
