Kırmızı vişne suyu tozu
Orta GI
bardak (250 g) başına GL 142.5 · 100 g'da GL 57
- Antioksidan içerir
- Yüksek şeker içeriği
Kırmızı vişne suyu tozu için glisemik indeks 65 (Orta). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 142.5 artırır.
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- Vişne100 g'da GL 3 Bütün vişneler, önemli ölçüde daha düşük GI (22'ye karşı 65) ve GL (3'e karşı 57) değerleriyle aynı lezzet profilini sunarak ani kan şekeri yükselmelerini önler.
- 100 g'da GL 7 Kızılcık suyu, konsantre toza kıyasla çok daha düşük bir glisemik yük (7'ye karşı 57) korurken benzer bir ekşi içecek deneyimi sunar.
Kızılcık suyu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kırmızı vişne suyu tozu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 360 kcal |
| Karbonhidratlar | 88 g |
| Şekerler (toplam) | 80 g |
| Doğal | 80 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.4 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Antioksidan içerir
- C vitamini kaynağı
- Yüksek şeker içeriği
- Yüksek glisemik yük
- Yüksek oranda işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kırmızı vişne suyu tozu glisemik indeksi nedir?
Kırmızı vişne suyu tozu için glisemik indeks 65 (Orta). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 142.5; 100 g'da glisemik yük 57.
Kırmızı vişne suyu tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kırmızı vişne suyu tozu için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Vişne.
Kırmızı vişne suyu tozu kan şekerini nasıl etkiler?
Kırmızı vişne suyu tozu 100g başına 57 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Kırmızı vişne suyu tozu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
