อาหารที่ไม่มี ลูปิน
11,044 รายการอาหาร
อาหารที่ไม่มีลูปิน แป้งลูปินพบในขนมอบและพาสต้าไร้กลูเตนบางชนิด อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
ไอพีเอ ดัชนีน้ำตาลสูง 110 GL 4 / 100 กรัม 2/10 ฮัมมัสสมุนไพรก้อน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 4 / 100 กรัม 7/10 แฮมเจ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 4 / 100 กรัม 3/10 พีชโดนัท ดัชนีน้ำตาลต่ำ 42 GL 4 / 100 กรัม 7/10 
ครีมผง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 4 / 100 กรัม 2.5/10 
เมล็ดงา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 4.1 / 100 กรัม 8/10 อาหารพร้อมทานไก่เห็ด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 4.1 / 100 กรัม 6.2/10 
บีทรูททั้งหัว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 61 GL 4.2 / 100 กรัม 7/10 
แอปเปิ้ล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 36 GL 4.2 / 100 กรัม 8/10 ถ้วยดาร์กช็อกโกแลตสอดไส้เนยอัลมอนด์ (ใช้หญ้าหวาน/หล่อฮังก๊วยให้ความหวาน) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 4.2 / 100 กรัม 6/10 
ถั่วพิสตาชิโอ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 4.2 / 100 กรัม 9/10 
ถั่วพิสตาชิโอเค็มน้อย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 4.2 / 100 กรัม 8/10 
แป้งตอร์ติญ่ามะพร้าว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 4.2 / 100 กรัม 8/10 
พิสตาชิโอเปลือก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 4.2 / 100 กรัม 8/10 
พิสตาชิโออบเกลือ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 4.2 / 100 กรัม 7/10 
ลูกกวาดที่หวานด้วยสารทดแทนน้ำตาลธรรมชาติและรสชาติสมุนไพร มีน้ำตาลน้อยหรือไม่มีเลย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 4.3 / 100 กรัม 4/10 
แป้งเมล็ดแฟลกซ์สีทอง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 4.3 / 100 กรัม 9/10 
โรตีเมล็ดแฟลกซ์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 4.3 / 100 กรัม 8/10 
เครื่องเทศอิตาเลียน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 4.4 / 100 กรัม 9/10 
ช็อกโกแลตดำที่หวานด้วยอิริทริทอล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 4.4 / 100 กรัม 6/10 
น้ำแอปเปิ้ล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 4.4 / 100 กรัม 4/10 
ผงอินูลินบริสุทธิ์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 4.5 / 100 กรัม 7/10 
ใยรากชิโครี (อินูลิน) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 4.5 / 100 กรัม 6/10 Plant fiber (bamboo, citrus) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 4.5 / 100 กรัม 9/10 
กลุ่มถั่วและเมล็ดพันธุ์ (ผูกด้วยไข่ขาวหรือไซรัปไฟเบอร์) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 4.5 / 100 กรัม 7/10 ขนมปังกรอบคาร์โบไฮเดรตต่ำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 4.5 / 100 กรัม 7/10 แครกเกอร์เมล็ดธัญพืช ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 4.5 / 100 กรัม 6.5/10 
เนยถั่วธรรมชาติผสมโกโก้ไม่หวานและมีสารให้ความหวานน้อยที่สุด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 4.5 / 100 กรัม 7/10 เบียร์การาจ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 4.5 / 100 กรัม 2/10 โปรตีนเกษตร ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 4.5 / 100 กรัม 7/10 ผงน้ำผักโขม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 4.5 / 100 กรัม 8/10 ผงโปรตีนจากพืชผสม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 4.5 / 100 กรัม 7.8/10 
ผงเห็ด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 4.5 / 100 กรัม 9/10 
พรีไบโอติกส์ (อินูลิน, ใยรากชิโครี) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 4.5 / 100 กรัม 7/10 
เพคติน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 4.5 / 100 กรัม 9/10 
เพคตินจากส้ม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 4.5 / 100 กรัม 7/10 
เพคตินผลไม้ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 4.5 / 100 กรัม 7/10 
ไฟเบอร์อินูลินจากรากชิโครี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 4.5 / 100 กรัม 7/10 
ม็อกเทลดอกเอลเดอร์ฟลาวเวอร์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 4.5 / 100 กรัม 4/10 
ใยอาหาร (แยกส่วน) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 4.5 / 100 กรัม 7/10 สารสกัดจากถั่วพิสตาชิโอ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 4.5 / 100 กรัม 5/10 
เส้นใยเดกซ์ทริน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 4.5 / 100 กรัม 8/10 อวิยาล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 4.5 / 100 กรัม 8.2/10 ชาหวาน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 4.6 / 100 กรัม 2/10 พริกยัดไส้อบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 4.6 / 100 กรัม 8.2/10 
บีทรูทกระป๋อง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 64 GL 4.6 / 100 กรัม 5.5/10 
ลูกแพร์หลายลูก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 38 GL 4.6 / 100 กรัม 9/10 
มายองเนสสูตรเบา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 4.6 / 100 กรัม 3/10 ซาวครีมไขมันต่ำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 4.7 / 100 กรัม 6/10 
แคนตาลูป ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 4.7 / 100 กรัม 6/10 
ลูกแตงโม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 4.7 / 100 กรัม 6/10 เครื่องเทศผสมอิริทริทอล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 4.8 / 100 กรัม 6/10 
บะหมี่ถั่วเหลือง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 4.8 / 100 กรัม 9/10 
โอลิโกแซ็กคาไรด์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 4.8 / 100 กรัม 9/10 
น้ำสลัดพันเกาะ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 4.8 / 100 กรัม 3/10 
ถั่วเหลือง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 16 GL 4.8 / 100 กรัม 9/10 
ถั่วเหลือง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 16 GL 4.8 / 100 กรัม 8/10 
ชาเย็นมะนาว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 4.9 / 100 กรัม 2/10 
แอปเปิ้ล Champion ดัชนีน้ำตาลต่ำ 36 GL 5 / 100 กรัม 8.5/10 
แอปเปิ้ลกาล่า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 36 GL 5 / 100 กรัม 8.5/10 
แอปเปิ้ลเกรย์เรเน็ต ดัชนีน้ำตาลต่ำ 36 GL 5 / 100 กรัม 8.5/10 
แอปเปิ้ลเกรเวนสไตน์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 36 GL 5 / 100 กรัม 8.5/10 
แอปเปิ้ลแกรนนีสมิธ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 36 GL 5 / 100 กรัม 8/10 
แอปเปิลโจนาโกลด์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 36 GL 5 / 100 กรัม 9/10 
แอปเปิ้ลแดงอร่อย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 36 GL 5 / 100 กรัม 8/10 
แอปเปิ้ลทอง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 36 GL 5 / 100 กรัม 8.5/10 
แอปเปิ้ลเบรเบิร์น ดัชนีน้ำตาลต่ำ 36 GL 5 / 100 กรัม 9/10 
แอปเปิ้ลพิงค์เลดี้ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 36 GL 5 / 100 กรัม 8.5/10 
แอปเปิลฟูจิ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 36 GL 5 / 100 กรัม 8/10 
แอปเปิ้ลเรดปรินซ์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 36 GL 5 / 100 กรัม 8.5/10 
แอปเปิลเอนวี่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 36 GL 5 / 100 กรัม 8/10 
แอปเปิลเอลสตาร์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 36 GL 5 / 100 กรัม 9/10 
แอปเปิ้ลไอแดรด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 36 GL 5 / 100 กรัม 8.5/10 
แอปเปิ้ลฮันนี่คริสป์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 36 GL 5 / 100 กรัม 8/10 Yaourt au citron ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 5 / 100 กรัม 4/10 
กระเทียมดอง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 5 / 100 กรัม 7/10 กราโนล่าสูตรคาร์โบไฮเดรตต่ำของ Vogel's ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 5 / 100 กรัม 7/10 กอร์ดองเบลอ (ครึ่งชิ้น) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 5 / 100 กรัม 3/10 กอรับกี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 5 / 100 กรัม 6/10 กะหล่ำปลียัดไส้ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 5 / 100 กรัม 6/10 
กะหล่ำปลียัดไส้ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 5 / 100 กรัม 7/10 กะหล่ำปลียัดไส้ในซอสมะเขือเทศ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 5 / 100 กรัม 5/10 
กะหล่ำปลียัดไส้ในซอสมะเขือเทศ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 5 / 100 กรัม 7/10 กัซปาโชเมลอน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 5 / 100 กรัม 8/10 กามองแบร์ทอด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 5 / 100 กรัม 3/10 กีวีเบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 5 / 100 กรัม 9/10 
เกล็ดถั่วเหลือง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 5 / 100 กรัม 8/10 
เกล็ดยีสต์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 5 / 100 กรัม 8/10 แกงกะหรี่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 5 / 100 กรัม 6/10 แกงซุปผักมันเทศ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 5 / 100 กรัม 8/10 
แกงถั่วเลนทิลตุ๋น ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 5 / 100 กรัม 8.5/10 แกงไทย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 5 / 100 กรัม 6/10 
แกงเลนทิล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 5 / 100 กรัม 7/10 
แก่นตะวันต้มสุก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 33 GL 5 / 100 กรัม 9/10 แก้วมังกร ดัชนีน้ำตาลต่ำ 48 GL 5 / 100 กรัม 9/10 โกโบอบไอน้ำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 28 GL 5 / 100 กรัม 9/10 
ไก่เคียฟ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 5 / 100 กรัม 4/10 ไก่ผัดพริก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 5 / 100 กรัม 4/10 ไก่พาร์มิเจียนา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 5 / 100 กรัม 5/10 ไก่ฮักกา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 5 / 100 กรัม 5/10 
