ครีมผง
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 3.5 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 23 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีน
- มีไขมันอิ่มตัวสูงมาก
ครีมผง มีดัชนีน้ำตาล 50 สูงกว่า ครีม ปกติ (30) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 3.5
อัปเดตเมื่อ 9 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 18 ต่อ 100 กรัม Contains less saturated fat and simple sugars, which positively affects blood sugar levels.
โยเกิร์ตธรรมชาติแบบผง - GL 6 ต่อ 100 กรัม Contains no added sugars and has a lower glycemic load than powdered cream.
ผงนมจากพืชทดแทน - GL 18 ต่อ 100 กรัม It contains much less saturated fat and calories, which is beneficial for people with insulin resistance.
นมผงพร่องมันเนย
รูปแบบของ ครีม
- GI 30 · GL 1 ต่อ 100 กรัม
ครีม - GI 10 · GL 0.4 ต่อ 100 กรัม scallion
ครีมหอมใหญ่ - GI 15 · GL 1 ต่อ 100 กรัม semi skimmed
ครีม 18% - ขนมหวานมาสคาร์โปเน่พิสตาชิโอด้วยสารให้ความหวานจากธรรมชาติGI 20 · GL 2 ต่อ 100 กรัม pistachiomascarpone
- GI 55 · GL 11 ต่อ 100 กรัม strawberry
ครีมสตรอเบอร์รี่ - GI 65 · GL 14 ต่อ 100 กรัม vanilla
ครีมวานิลลา - GI 55 · GL 15 ต่อ 100 กรัม chocolate
ครีมกับโกโก้ - +8 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ครีมผง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 520 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 45 g |
| น้ำตาล (รวม) | 45 g |
| ธรรมชาติ | 35 g |
| เพิ่มเติม | 10 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 35 g |
| อิ่มตัว | 23 g |
| ไม่อิ่มตัว | 12 g |
| โซเดียม | 180 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีน
- แหล่งแคลเซียม
- มีไขมันอิ่มตัวสูงมาก
- ระดับน้ำตาลสูง
- ภาระน้ำตาลในเลือดสูง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ครีมผง คือเท่าไร?
ครีมผง มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 3.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 23
ครีมผง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ครีมผง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ครีม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ครีม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ครีมหอมใหญ่ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.4 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ครีมผง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
