นมครึ่งหนึ่งไม่มีไขมัน

GI 30 · ต่ำGL 4.1 / ถ้วย4/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

30 GI

GL 4.1 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 2.7 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 4/10

นมครึ่งหนึ่งไม่มีไขมัน มีดัชนีน้ำตาล 30 เท่ากับ ครีม ปกติ (30) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 4.1

อัปเดตเมื่อ 31 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #172212 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

นมครึ่งหนึ่งไม่มีไขมัน เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

แคลอรี่

9 g

คาร์โบไฮเดรต

2.6 g

โปรตีน

1.4 g

ไขมัน

ต่อ 100g

75%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มี: นม

ดัชนีน้ำตาลของ นมครึ่งหนึ่งไม่มีไขมัน คือเท่าไร?

นมครึ่งหนึ่งไม่มีไขมัน มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 4.1; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 2.7

นมครึ่งหนึ่งไม่มีไขมัน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

นมครึ่งหนึ่งไม่มีไขมัน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ครีม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ครีม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ครีม มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1.1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ นมครึ่งหนึ่งไม่มีไขมัน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน