ม็อกเทลดอกเอลเดอร์ฟลาวเวอร์
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 11.3 ต่อ แก้ว ทั่วไป (250 กรัม) · GL 4.5 ต่อ 100 กรัม
- แคลอรี่ต่ำ
- ดัชนีน้ำตาลสูง (60)
ม็อกเทลดอกเอลเดอร์ฟลาวเวอร์ มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง) แก้ว ทั่วไป หนึ่งหน่วย (250 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 11.3
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ม็อกเทลดอกเอลเดอร์ฟลาวเวอร์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 30 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 7.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 7 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 6 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 5 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แคลอรี่ต่ำ
- ภาระน้ำตาลต่อหนึ่งหน่วยบริโภคต่ำ
- มีปริมาณน้ำสูงช่วยในการเติมน้ำให้ร่างกาย
- ดัชนีน้ำตาลสูง (60)
- มีน้ำตาลเติมแต่ง
- ขาดใยอาหารและสารอาหารที่จำเป็น
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ม็อกเทลดอกเอลเดอร์ฟลาวเวอร์ คือเท่าไร?
ม็อกเทลดอกเอลเดอร์ฟลาวเวอร์ มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง) แก้ว ทั่วไป หนึ่งหน่วย (250 กรัม) มีภาระน้ำตาล 11.3; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 4.5
ม็อกเทลดอกเอลเดอร์ฟลาวเวอร์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ม็อกเทลดอกเอลเดอร์ฟลาวเวอร์ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
ม็อกเทลดอกเอลเดอร์ฟลาวเวอร์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ม็อกเทลดอกเอลเดอร์ฟลาวเวอร์ มีภาระน้ำตาล 4.5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ม็อกเทลดอกเอลเดอร์ฟลาวเวอร์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
