กามองแบร์ทอด
GI 35 · ต่ำGL 5 / 100 กรัม3/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
35 GI
GL 5 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 3/10
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
กามองแบร์ทอด มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 5 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ กาม็องแบร์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
กามองแบร์ทอด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
320
แคลอรี่
13 g
คาร์โบไฮเดรต
14 g
โปรตีน
24 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 320 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 13 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.2 g |
| ธรรมชาติ | 0.7 g |
| เพิ่มเติม | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 14 g |
| ไขมัน | 24 g |
| อิ่มตัว | 13 g |
| ไม่อิ่มตัว | 11 g |
| โซเดียม | 700 mg |
ระดับการแปรรูป
75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
- มีแคลเซียม
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- มีโซเดียมสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปในระดับปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กามองแบร์ทอด คือเท่าไร?
กามองแบร์ทอด มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100 กรัม
กามองแบร์ทอด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กามองแบร์ทอด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ กาม็องแบร์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
กามองแบร์ทอด มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ กาม็องแบร์ ในฐานข้อมูลนี้ (5 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ กามองแบร์ทอด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
