สารสกัดจากถั่วพิสตาชิโอ
GI 25 · ต่ำGL 4.5 / 100 กรัม5/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
25 GI
GL 4.5 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 5/10
- มีสารพฤกษเคมีจากถั่วพิสตาชิโอ
- ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง
สารสกัดจากถั่วพิสตาชิโอ มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สารสกัดจากถั่วพิสตาชิโอ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
420
แคลอรี่
18 g
คาร์โบไฮเดรต
10 g
โปรตีน
35 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 420 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 18 g |
| น้ำตาล (รวม) | 7 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 6 g |
| ละลายน้ำได้ | 2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4 g |
| โปรตีน | 10 g |
| ไขมัน | 35 g |
| อิ่มตัว | 4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 29 g |
| โซเดียม | 20 mg |
ระดับการแปรรูป
75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีสารพฤกษเคมีจากถั่วพิสตาชิโอ
- มีน้ำตาลเติมต่ำ
- มีไขมันดีบางส่วน
- ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง
- มีใยอาหารต่ำ
- มีโปรตีนต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สารสกัดจากถั่วพิสตาชิโอ คือเท่าไร?
สารสกัดจากถั่วพิสตาชิโอ มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 4.5 ต่อ 100 กรัม
สารสกัดจากถั่วพิสตาชิโอ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สารสกัดจากถั่วพิสตาชิโอ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
สารสกัดจากถั่วพิสตาชิโอ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
สารสกัดจากถั่วพิสตาชิโอ มีภาระน้ำตาล 4.5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ สารสกัดจากถั่วพิสตาชิโอ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
