ชาหวาน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ชาหวาน มีดัชนีน้ำตาล 65 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 4.6 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับbeveragesอื่นๆ ชาหวาน อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
ชาหวาน เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 2/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ เครื่องดื่มที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกาย
- ✓ มีสารต้านอนุมูลอิสระจากชา
- ✗ มีปริมาณน้ำตาลสูง
- ✗ ค่าดัชนีน้ำตาลสูง
- ✗ มีคุณค่าทางโภชนาการต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 27 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 7g |
| น้ำตาล (รวม) | 7g |
| ธรรมชาติ | 0.0g |
| เพิ่มเติม | 7g |
| ใยอาหาร | 0g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 0g |
| ไขมัน | 0g |
| อิ่มตัว | 0g |
| ไม่อิ่มตัว | 0g |
| โซเดียม | 2mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชาหวาน คือเท่าไร?
ชาหวาน มีดัชนีน้ำตาล 65 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 4.6 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ชาหวาน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชาหวาน มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
ชาหวาน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ชาหวาน มีภาระน้ำตาล 4.6 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →