อาหารที่ไม่มี ปลา
10,535 รายการอาหาร
อาหารที่ไม่มีปลา หรือส่วนผสมจากปลา รวมถึงน้ำปลาหรือน้ำมันปลา สัตว์น้ำเปลือกแข็งและหอยจะถูกแยกเป็นกลุ่มสารก่อภูมิแพ้ต่างหาก อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
ข้าวโอ๊ตกับสับปะรดสด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 7.5/10 
ข้าวโอ๊ตใส่ผลไม้ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 7.5/10 ไข่อบกับขนมปัง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 5/10 
ค็อกเทลเตกีล่าโซมเบรโร ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 2/10 คอทเทจชีสแคสเซอโรล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 5/10 คอมโพทองุ่น ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 10 / 100 กรัม 3/10 คอร์นบีฟแฮช ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 10 / 100 กรัม 3/10 คัตสึเห็ดนางรม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 6/10 
คูสคูสกับถั่วชิกพี ถั่วลันเตา และมะเขือเทศ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 6.5/10 เค้กถั่วลูกไก่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
เค้กนึ่งหมัก (ควินัวและถั่วเลนทิล) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10 / 100 กรัม 8/10 เค้กอบเชยปราศจากน้ำตาล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 10 / 100 กรัม 5/10 เครปผักโขม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 6/10 เครื่องดื่มกาแฟเย็นปั่น ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 10 / 100 กรัม 2/10 เครื่องเทศ (เผ็ด) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
เครื่องเทศผสม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 10 / 100 กรัม 8/10 
เครื่องเทศผสมสำหรับการดำคล้ำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 10 / 100 กรัม 8/10 
เครื่องเทศพริกผสม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 10 / 100 กรัม 9/10 เคียฟมังสวิรัติ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 4/10 
โครเก็ต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 6.5/10 
โครเก็ตเนื้อ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 5/10 
เจลโล ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 10 / 100 กรัม 1/10 
โจ๊กข้าวฟ่างปรุงด้วยนมอัลมอนด์พร้อมมูสราสป์เบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 10 / 100 กรัม 6/10 โจ๊กเซโมลินาโปรตีนสูง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 10 / 100 กรัม 6/10 โจ๊กสเปลต์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10 / 100 กรัม 7/10 ชไนท์เซลจากพืช ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 4/10 ช็อกโกแลตฟลาน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10 / 100 กรัม 3/10 ชานมเผือก ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 10 / 100 กรัม 2/10 ชีสซิการ์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10 / 100 กรัม 4/10 ชีสโฟม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 3/10 
ซอนดิโน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 10 / 100 กรัม 2/10 ซอสศรีราชา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10 / 100 กรัม 3/10 
ซอสอเมริกัน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 3/10 ซัลซ่าข้าวโพด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
ซูกินีเทมปุระ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 10 / 100 กรัม 5/10 
ฐานเค้กถั่วดำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 10 / 100 กรัม 6/10 ดุลเซ เด เลเช สูตรไม่มีน้ำตาล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 10 / 100 กรัม 4/10 
โดนัทอบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 10 / 100 กรัม 7/10 ทอดมันเนื้อเค็ม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 3/10 ทาโก้เนื้อกรอบ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 4/10 ทาโก้มังสวิรัติ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10 / 100 กรัม 6/10 
เทมปุระกุ้ง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 4/10 
เทมากิแฮนด์โรลปูแท้ อะโวคาโด และโยเกิร์ตกรีก ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 7.5/10 
โทร์ติญ่าโปรตีน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 10 / 100 กรัม 7/10 นักเก็ตไก่งวง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 3/10 นักเก็ตไก่งวงแช่แข็งอบ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 4/10 น้ำจิ้มเวียดนาม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 3/10 
น้ำเชื่อมฮิลแลค ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 10 / 100 กรัม 2/10 น้ำฝรั่ง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 10 / 100 กรัม 3/10 
น้ำสลัด Wendy's ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10 / 100 กรัม 3/10 น้ำสลัดคัตสึ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 10 / 100 กรัม 3/10 
น้ำสลัดฝรั่งเศส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 10 / 100 กรัม 3/10 
เนื้อไก่หั่นเส้น ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 5.5/10 
เนื้ออกไก่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 4/10 
บราวนี่ถั่วดำ (กับโกโก้ ไข่ และสารให้ความหวานจากธรรมชาติ) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 10 / 100 กรัม 6.5/10 
บาร์ถั่วและเมล็ดพืชพร้อมสารให้ความหวานจากธรรมชาติ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
ปอเปี๊ยะเต้าหู้กระดาษข้าวกล้อง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 48 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
เปลือกมันฝรั่ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
โปลента ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 68 GL 10 / 100 กรัม 5.5/10 
โปลเปตเต้ถั่ววีแกน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10 / 100 กรัม 7/10 ผง Green Vibrance ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 10 / 100 กรัม 8/10 
ผง Huel ดัชนีน้ำตาลต่ำ 27 GL 10 / 100 กรัม 8/10 ผงคินาโกะ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
ผงนมถั่วเหลือง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 10 / 100 กรัม 8/10 
ผงใบมะรุม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 10 / 100 กรัม 8/10 
ผงพริกเครื่องเทศเจ็ดชนิด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 10 / 100 กรัม 6/10 ผงมัสตาร์ด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
ผงเมล็ดมัสตาร์ด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
ผลไม้รวม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 4/10 ผักรากอบ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
ผักสลัดข้าวโพด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 6.5/10 
แผ่นไก่งวงไม่ติดมันบนขนมปังโฮลเกรน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 10 / 100 กรัม 7.5/10 พริกแกงอัชโชเต้ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 10 / 100 กรัม 4/10 พริกยัดไส้ข้าว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
พายไก่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10 / 100 กรัม 5/10 พายคาว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10 / 100 กรัม 5/10 พายเนื้อซอสมะเขือเทศ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 4/10 
พายเนื้อวัว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10 / 100 กรัม 4/10 
พายหมู ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10 / 100 กรัม 3/10 พาร์สนิปแท่งทอดด้วยลมด้วยน้ำมันอะโวคาโด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 52 GL 10 / 100 กรัม 7.5/10 
พาสต้าเมล็ดถั่วชิกพีพร้อมซอสชีสเบา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10 / 100 กรัม 8/10 พิซซ่าคอทเทจชีส ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 6/10 
แพตตี้ผักและควินัว (อบ) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10 / 100 กรัม 8/10 ฟักทองย่าง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 10 / 100 กรัม 8/10 มะเขือม่วงเทมปุระ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 5/10 มะเดื่อฝรั่งสีเขียว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 51 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
มักกะโรนีข้าวสาลีเต็มเมล็ดกับซอสชีสไขมันต่ำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
มักกะโรนีชีสสำเร็จรูป ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 64 GL 10 / 100 กรัม 2/10 มักกะโรนีอบชีสและบรอกโคลี Frosta ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 10 / 100 กรัม 4/10 
มันบดกับกะหล่ำปลี ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 10 / 100 กรัม 6/10 มันฝรั่งเนื้อแน่น ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 58 GL 10 / 100 กรัม 8/10 มันฝรั่งฟิงเกอร์ลิง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 10 / 100 กรัม 8/10 มันฝรั่งสีแดง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 10 / 100 กรัม 7/10 มันฝรั่งใหม่กับผักชีลาว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 58 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
มันฝรั่งใหม่สด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 58 GL 10 / 100 กรัม 6/10 
มัฟฟินรำข้าวโอ๊ตกับคอตเทจชีสไขมันต่ำและมะเขือเทศ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 48 GL 10 / 100 กรัม 6.5/10 มัลติวิตามิน (จากอาหารออร์แกนิกเข้มข้น) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 10 / 100 กรัม 7/10 มิลค์เชครสคุกกี้แอนด์ครีม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 10 / 100 กรัม 2/10 
เมล็ดมัสตาร์ด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 10 / 100 กรัม 8/10 
แยมผลไม้โฮมเมดพร้อมเมล็ดเจีย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
