มักกะโรนีอบชีสและบรอกโคลี Frosta
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 10 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารจากบรอกโคลี
- มีโซเดียมค่อนข้างสูง
มักกะโรนีอบชีสและบรอกโคลี Frosta มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 31 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มักกะโรนีอบชีสและบรอกโคลี Frosta เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 145 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 17 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.2 g |
| ธรรมชาติ | 1.4 g |
| เพิ่มเติม | 0.8 g |
| ใยอาหาร | 2.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.5 g |
| โปรตีน | 5.5 g |
| ไขมัน | 6 g |
| อิ่มตัว | 3.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.8 g |
| โซเดียม | 420 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารจากบรอกโคลี
- ให้โปรตีนจากชีส
- เป็นแหล่งของแคลเซียม
- มีโซเดียมค่อนข้างสูง
- มีน้ำตาลและไขมันอิ่มตัวเพิ่มเข้ามา
- อาหารแปรรูปที่มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มักกะโรนีอบชีสและบรอกโคลี Frosta คือเท่าไร?
มักกะโรนีอบชีสและบรอกโคลี Frosta มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100 กรัม
มักกะโรนีอบชีสและบรอกโคลี Frosta เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มักกะโรนีอบชีสและบรอกโคลี Frosta มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
มักกะโรนีอบชีสและบรอกโคลี Frosta ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มักกะโรนีอบชีสและบรอกโคลี Frosta มีภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ มักกะโรนีอบชีสและบรอกโคลี Frosta ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
