ซีเรียลฟรอสเต็ดคริสปี้
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 108 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 72 ต่อ 100 กรัม
- ไขมันอิ่มตัวต่ำ
- มีน้ำตาลสูงมาก
ซีเรียลฟรอสเต็ดคริสปี้ มีดัชนีน้ำตาล 82 (สูง) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 108
อัปเดตเมื่อ 24 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซีเรียลฟรอสเต็ดคริสปี้ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 390 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 88 g |
| น้ำตาล (รวม) | 38 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 36 g |
| ใยอาหาร | 1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.7 g |
| โปรตีน | 4 g |
| ไขมัน | 1 g |
| อิ่มตัว | 0.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.8 g |
| โซเดียม | 550 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไขมันอิ่มตัวต่ำ
- ไขมันรวมต่ำ
- มีน้ำตาลสูงมาก
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
- มีใยอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซีเรียลฟรอสเต็ดคริสปี้ คือเท่าไร?
ซีเรียลฟรอสเต็ดคริสปี้ มีดัชนีน้ำตาล 82 (สูง) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 108; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 72
ซีเรียลฟรอสเต็ดคริสปี้ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซีเรียลฟรอสเต็ดคริสปี้ มีดัชนีน้ำตาลสูง (82) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ซีเรียลข้าวกล้องเต็มเมล็ดผ่านการแปรรูปน้อยที่สุด
ซีเรียลฟรอสเต็ดคริสปี้ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ซีเรียลฟรอสเต็ดคริสปี้ มีภาระน้ำตาล 72 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ซีเรียลฟรอสเต็ดคริสปี้ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
