เค้กนึ่งหมัก (ควินัวและถั่วเลนทิล)

GI 45 · ต่ำGL 12 / ชิ้น8/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

45 GI

GL 12 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 10 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8/10

เค้กนึ่งหมัก (ควินัวและถั่วเลนทิล) มีดัชนีน้ำตาล 45 ต่ำกว่า ควินัวต้มสุก ปกติ (53) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 12

อัปเดตเมื่อ 21 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

เค้กนึ่งหมัก (ควินัวและถั่วเลนทิล) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

140

แคลอรี่

23 g

คาร์โบไฮเดรต

7 g

โปรตีน

2 g

ไขมัน

ต่อ 100g

60%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ เค้กนึ่งหมัก (ควินัวและถั่วเลนทิล) คือเท่าไร?

เค้กนึ่งหมัก (ควินัวและถั่วเลนทิล) มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 12; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 10

เค้กนึ่งหมัก (ควินัวและถั่วเลนทิล) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

เค้กนึ่งหมัก (ควินัวและถั่วเลนทิล) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ควินัวต้มสุก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ควินัวต้มสุก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ สลัดถั่วเขียว คีนัว และมะเขือเทศเชอร์รี่กับน้ำสลัดวินิเกรตเบาๆ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (6 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ เค้กนึ่งหมัก (ควินัวและถั่วเลนทิล) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน