เค้กนึ่งหมัก (ควินัวและถั่วเลนทิล)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
เค้กนึ่งหมัก (ควินัวและถั่วเลนทิล) มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ เค้กนึ่งหมัก (ควินัวและถั่วเลนทิล) อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
เค้กนึ่งหมัก (ควินัวและถั่วเลนทิล) เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีใยอาหารสูง
- ✓ อุดมไปด้วยโปรตีนจากพืช
- ✓ ดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ✗ มีโซเดียมในระดับปานกลาง
- ✗ ระดับการแปรรูปปานกลาง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 140 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 23g |
| น้ำตาล (รวม) | 1g |
| ธรรมชาติ | 1.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 4g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 7g |
| ไขมัน | 2g |
| อิ่มตัว | 0.3g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.7g |
| โซเดียม | 180mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เค้กนึ่งหมัก (ควินัวและถั่วเลนทิล) คือเท่าไร?
เค้กนึ่งหมัก (ควินัวและถั่วเลนทิล) มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เค้กนึ่งหมัก (ควินัวและถั่วเลนทิล) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เค้กนึ่งหมัก (ควินัวและถั่วเลนทิล) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เค้กนึ่งหมัก (ควินัวและถั่วเลนทิล) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เค้กนึ่งหมัก (ควินัวและถั่วเลนทิล) มีภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →