สลัดควินัวและผักพร้อมน้ำสลัดสูตรเบา
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
สลัดควินัวและผักพร้อมน้ำสลัดสูตรเบา มีดัชนีน้ำตาล 50 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ สลัดควินัวและผักพร้อมน้ำสลัดสูตรเบา อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
สลัดควินัวและผักพร้อมน้ำสลัดสูตรเบา เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ ภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
- ✓ มีใยอาหารและโปรตีนดี
- ✓ ไม่มีน้ำตาลเติม
- ✗ มีโซเดียมบางส่วน
- ✗ มีคาร์โบไฮเดรตปานกลาง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 110 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 17g |
| น้ำตาล (รวม) | 2g |
| ธรรมชาติ | 2.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 2.5g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 3.5g |
| ไขมัน | 2.5g |
| อิ่มตัว | 0.3g |
| ไม่อิ่มตัว | 2g |
| โซเดียม | 90mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สลัดควินัวและผักพร้อมน้ำสลัดสูตรเบา คือเท่าไร?
สลัดควินัวและผักพร้อมน้ำสลัดสูตรเบา มีดัชนีน้ำตาล 50 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
สลัดควินัวและผักพร้อมน้ำสลัดสูตรเบา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สลัดควินัวและผักพร้อมน้ำสลัดสูตรเบา มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
สลัดควินัวและผักพร้อมน้ำสลัดสูตรเบา ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
สลัดควินัวและผักพร้อมน้ำสลัดสูตรเบา มีภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →