แพตตี้ผักและควินัว (อบ)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 12 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 10 ต่อ 100 กรัม
- โหลดและดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีโซเดียมปานกลาง
แพตตี้ผักและควินัว (อบ) มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 12
อัปเดตเมื่อ 22 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แพตตี้ผักและควินัว (อบ) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 140 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 22 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5 g |
| ธรรมชาติ | 2.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 4 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.8 g |
| โปรตีน | 4.5 g |
| ไขมัน | 3.5 g |
| อิ่มตัว | 0.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.5 g |
| โซเดียม | 320 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- โหลดและดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีไฟเบอร์ดี
- ผ่านการแปรรูปน้อย
- มีโซเดียมปานกลาง
- มีคาร์โบไฮเดรตปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แพตตี้ผักและควินัว (อบ) คือเท่าไร?
แพตตี้ผักและควินัว (อบ) มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 12; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 10
แพตตี้ผักและควินัว (อบ) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แพตตี้ผักและควินัว (อบ) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
แพตตี้ผักและควินัว (อบ) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แพตตี้ผักและควินัว (อบ) มีภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ แพตตี้ผักและควินัว (อบ) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
