มันฝรั่งใหม่กับผักชีลาว
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 10 ต่อ 100 กรัม
- ไขมันต่ำ
- ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
มันฝรั่งใหม่กับผักชีลาว มีดัชนีน้ำตาล 58 เท่ากับ มันฝรั่งใหม่สด ปกติ (58)
อัปเดตเมื่อ 16 พ.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ มันฝรั่งใหม่สด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มันฝรั่งใหม่กับผักชีลาว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 75 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 17 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.7 g |
| ธรรมชาติ | 0.7 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1 g |
| โปรตีน | 2 g |
| ไขมัน | 0.1 g |
| อิ่มตัว | 0.02 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.03 g |
| โซเดียม | 5 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไขมันต่ำ
- แหล่งของโพแทสเซียมและวิตามินซี
- ผ่านการแปรรูปน้อย
- ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีโปรตีนต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มันฝรั่งใหม่กับผักชีลาว คือเท่าไร?
มันฝรั่งใหม่กับผักชีลาว มีดัชนีน้ำตาล 58 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100 กรัม
มันฝรั่งใหม่กับผักชีลาว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มันฝรั่งใหม่กับผักชีลาว มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (58) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
รูปแบบใดของ มันฝรั่งใหม่สด ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
มันฝรั่งใหม่กับผักชีลาว มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ มันฝรั่งใหม่สด ในฐานข้อมูลนี้ (10 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ มันฝรั่งใหม่กับผักชีลาว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
