มักกะโรนีข้าวสาลีเต็มเมล็ดกับซอสชีสไขมันต่ำ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
มักกะโรนีข้าวสาลีเต็มเมล็ดกับซอสชีสไขมันต่ำ มีดัชนีน้ำตาล 50 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ มักกะโรนีข้าวสาลีเต็มเมล็ดกับซอสชีสไขมันต่ำ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
มักกะโรนีข้าวสาลีเต็มเมล็ดกับซอสชีสไขมันต่ำ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 7/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ ภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
- ✓ มีเส้นใยอาหาร
- ✓ น้ำตาลเติมต่ำ
- ✗ มีธัญพืชขัดสี
- ✗ มีโซเดียมปานกลาง
- ✗ เส้นใยที่ละลายน้ำน้อย
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 130 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 20g |
| น้ำตาล (รวม) | 2g |
| ธรรมชาติ | 1.5g |
| เพิ่มเติม | 0.5g |
| ใยอาหาร | 3.5g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 6g |
| ไขมัน | 3.5g |
| อิ่มตัว | 1.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 2g |
| โซเดียม | 320mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มักกะโรนีข้าวสาลีเต็มเมล็ดกับซอสชีสไขมันต่ำ คือเท่าไร?
มักกะโรนีข้าวสาลีเต็มเมล็ดกับซอสชีสไขมันต่ำ มีดัชนีน้ำตาล 50 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
มักกะโรนีข้าวสาลีเต็มเมล็ดกับซอสชีสไขมันต่ำ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มักกะโรนีข้าวสาลีเต็มเมล็ดกับซอสชีสไขมันต่ำ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
มักกะโรนีข้าวสาลีเต็มเมล็ดกับซอสชีสไขมันต่ำ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มักกะโรนีข้าวสาลีเต็มเมล็ดกับซอสชีสไขมันต่ำ มีภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →